De volta!

Olá , olha eu aqui de novo!! Tanto tempo nè? Nossa!!

Pois bem estou com quase 2 anos e 7 meses de operada e muitos são os desafios dessa nova vida de bariátrica. Pra quem pensa que é tudo fácil está completamente enganado!! Não é fácil não!! Se bobear engorda mesmo, tem que ficar de olho no que come, fazer atividade física e se cuidar mesmo.

Vejo pessoas perguntando se pode comer de tudo, e ai eu respondo que pode sim, mas passar por uma cirurgia dessas e não mudar hábitos é como jogar tudo fora. É preciso mudar hábitos, mudar a cabeça, jogar fora as manias de gordinho, de pensar como gordinho, de comer como gordinho. Enfim precisamos recomeçar do zero, reaprender a comer, a pensar, e a viver uma nova vida em todos os sentidos, e isso requer um esforço enorme.

Eu vivo com medo de engordar de novo, é uma coisa muito louca. Me peso todos os dias e ainda me acho gorda mesmo depois de eliminar 43Kg. É difícil administrar a cabeça e a imagem distorcida de mim mesma. Não é todo dia, mas tem dias que é complicado.

Minha alimentação não está das melhores, ando comendo muita bobagem e aí vem a culpa de sempre, mas confesso que hoje depois da cirurgia é bem mais fácil de administrar isso e de emagrecer também. É uma nova história então é tudo novo e desafiador. Estarei com mais frequência por aqui de agora em diante contando desses desafios diários. Até breve!!

Peso Atual:

73,8Kg

Aqui de Novo!!

Olá pessoal quanto tempo!!

Depois que apareceu o Facebook e Instagram isso aqui parece não ter mais valor algum né? Mas a verdade é que não consigo eliminar esse blog porque é muito amor envolvido aqui, afinal são 9 anos de história e aprendi tanta coisa por aqui.

Bom, as novidades são poucas. Em questão da cirurgia Bariátrica está tudo bem, mas não eliminei mais peso, estabilizei nos 70,0 Kg e agora estou começando a olhar as reparadoras: abdominoplastia e seios. Já estou consultando e vou começar a fazer os exames. Creio que não será esse ano pois a fila está grande no Hospital que irei operar, mas como já esperei até agora espero mais um pouco.

Minha alimentação é normal, como de tudo pouco e estou fazendo caminhadas quando dá, preciso ter mais disciplina quanto a isso, sempre tive dificuldades. Bom por enquanto é isso, e espero poder rever amigas antigas por aqui novamente. Bjos

Saudades daqui!

Olá pessoal como vão?

Eu estou bem e agora só mantendo o peso de 70Kg depois da cirurgia. Dia 06/09/16 completei 1 ano e 6 meses de cirurgia e graças a Deus estou muito bem.

As vezes penso em excluir esse blog, mas ao mesmo tempo fico com dó pois tem a minha trajetória por aqui desde 2007 quando iniciei minha reeducação alimentar e pra falar a verdade é muito amor envolvido com isso aqui. Depois das páginas do facebook são poucos os blogs que ainda se mantem ativos né? Mas enfim continuarei por aqui mesmo parecendo que ninguém vai ler rs

Um abraço a todos!

Vida pós Gastroplastia

Olá amigos como vão?

Hoje depois de 1 ano e 2 meses de cirurgia me recordo de todo o processo que passei desde o começo. Foram 6 meses de exames e muita ansiedade. Depois de todos os laudos prontos marquei a cirurgia para 07/01/15, só que depois de fazer a endoscopia descobri que estava com Hpylori. Fiz o tratamento e remarquei a cirurgia para 06/03/15 e graças a Deus deu tudo certo.

Confesso que não é fácil e o primeiro mês é muuuuuuuuuuuito complicado, pra mim foi. Não tive problemas com dores, fiquei super bem mas a vontade de mastigar era muito grande e também sentia fome. Passados os primeiros 21 dias as coisas começaram a ficar "normais"rs e ai podendo comer um biscoito molhado no leite e sopas mais cremosas ficou bem melhor. Segui a risca o que a médica falava e no primeiro mês se foram 15Kg. depois fui me alimentando melhor a cada dia, nunca passei mal com nada nem entalei. Me sinto normal e parece que nem fiz cirurgia. Já se foram 43 Kg ao todo e estou muito feliz. Para quem pensa que é fácil se engana viu? Não é. Se voltar a comer errado vai engordar tudo de novo, tem que mudar a cabeça e se exercitar porque quem foi operado foi o estômago e não a cabeça. Hoje tenho plena certeza que se eu não me cuidar eu engordo tudo novamente e não quero nunca mais passar por isso. Agradeço a Deus por esse presente e vou fazer de tudo para conservá-lo. Bjos

1 ano e 2 meses de Bariátrica

Olá meninas, isso aqui tá um paradeiro né? Depois que o Face apareceu e as pessoas fizeram suas páginas isso aqui tá osso rs, mas eu gosto daqui viu? Bom, mesmo que poucas pessoas comentem eu adoro escrever aqui afinal já são 9 anos de Blog.

Estou muito feliz com meu resultado pós cirúrgico, foram ao  todo 45Kg eliminados, não tenho mais artrite reumatóide, não tenho mais inchaço nas pernas e nem dores, não tenho mais dificuldade nenhuma de nada, pelo contrário agora está tudo muito melhor.

Atualmente estou estabilizada no peso e como de tudo, mas é tudo mesmo carne, frango, arroz e feijão, todo tipo de frutas e legumes inclusive laranja e tangerina com bagaço. Nunca entalei, vomitei ou passei mal graças a Deus.

Hoje eu não gosto mais de doces, como só um pouquinho e vez em quando, e o leite também não sou muito chegada mas queijo eu continuo gostando muito. Evito frituras, refrigerantes e massa branca, mas porque sei que não faz bem nenhum e  também não me faz falta. Continuo em falta com a atividade física pois faço caminhadas de vez em quando e preciso me disciplinar quanto a isso. 

Meus exames estão ótimos e minha saúde 100%, estou muito feliz e grata a Deus por essa nova chance na minha vida.

Quero desejar a todas um FELIZ DIA DAS MÃES e desejar que o Senhor Jesus renove nossas forças nos dando sabedoria para continuar nossa caminhada. Louvo a Deus por ser mãe e amo muito meus filhos. Bjos e até a próxima.

Peso Atual:

70,0 Kg

Resumo da Semana

Olá meninas tudo bem com vocês?

Bom minha semana foi ótima, claro que precisando colocar algumas coisas nos eixos mas tudo tranquilo. Preciso recomeçar minha caminhada que por causa do feriado de carnaval acabei deixando de lado, acordando mais tarde todos os dias e deixando a preguiça vencer, mas se Deus quiser amanhã recomeçando do zero.

Minha alimentação também precisando de ajustes, inclusive estou com um nutrólogo marcado para março para resolver esse assunto, pois não sei a quantidade certa de calorias que preciso ingerir. Por causa da cirurgia tudo mudou. 

Tive festa de 15 anos da sobrinha do meu marido na semana passada e reformei um outro vestido para a ocasião. Agora é assim sempre reformando rs. Está chegando 1 ano de aniversário da minha cirurgia e estou muito feliz!

No mais um abraço!

11 Meses de vida nova!

Olá meninas como vão?

Bom,  nesse sábado 06/02/16 completei onze meses de operada e quase 43 Kg eliminados para sempre. Estou muito feliz com meus resultados e minha saúde agradece.

Fiquei 1 ano com artrite crônica, tomando vários medicamentos por dia e fui curada graças a Deus!

Minhas pernas tinham um inchaço permanente, já tinha mais de 6 meses que elas não desinchavam e agora estou curada graças a Deus!

Vivia mal humorada, triste e depressiva e agora estou curada graças a Deus!

Minha pressão já oscilava, colesterol e triglicérides altos, e eu já não dava conta nem de andar direito, de fazer coisas simples como cortar as unhas e enfim são muitos os problemas e os desconfortos que a obesidade trás que não quero nunca mais pra minha vida. Hoje sou outra pessoa e com certeza eu faria tudo de novo, não me arrependo de absolutamente nada.

Agradeço a Deus todos os dias por essa nova vida e por ter me dado uma nova chance. Bjos a todas!

Peso Atual: 70,4 Kg

Férias!

Olá amigas como vão?

Eu cheguei de viagem essa semana e depois de um bom descanso estou aqui para contar as novidades. Foi muito bom colocar short, biquíni, roupas coloridas de verão, depois de tanto tempo sem usar, a sensação de liberdade é grande, é maravilhoso!!

Estou muito feliz e realizada e tentando melhorar a cada dia.

Um lindo fim de semana a todas!

Peso Atual: 71,9Kg

Saudadeeees

Olá minhas amigas queridas e companheiras de caminhada, que saudades desse espaço aqui viu? Minha vida está muito corrida mas de agora em diante vou fazer o possível para estar aqui um pouquinho com vocês ao menos 1 vez por semana, isso tudo aqui faz parte da minha vida e da minha luta contra o excesso de peso, tudo começou aqui em 2007.

Bom estou atualmente com quase 11 meses de operada e bem mais magra graças a Deus.

Operei em 06/03/15 com 112,5Kg e hoje estou com 72,0 Kg, um total de 40 Kg eliminados para honra e Glória do Senhor Jesus. Estou com anemia pois tive que parar com as vitaminas devido a uma alergia que tive, mas estou cuidando e está tudo bem. A atividade física ainda é um problema pois não tenho disciplina para tal, e decidi que esse ano vai ser o ano da mudança nesse quesito. No mais a alimentação está praticamente normal, como de tudo e evito claro doces, massas brancas, frituras e  refri.

Estou muito feliz com minha escolha e sei que preciso me cuidar sempre porque a cirurgia não é milagre, se vascilar e voltar a comer besteiras engorda novamente.

Um grande bjo  a todas e um 2016 cheio de paz e alegrias pra nós.

Peso Atual: 72,5 Kg

De volta!!

Quase 10 meses de operada e muito feliz. Uma decisão que marcou e mudou a minha vida !! Um abraço a todos vocês.

PESO ATUAL: 72kg