Olá pessoal, estou aqui novamente pra dizer que estou firme nesse desafio de sair dos 80 Kg cansei de ficar nessa casa. Agora quero ir pra casa dos 70 Kg e continuar firme tbm é claro.
Esse desafio que faço é bom pra dar uma acelerada no metabolismo, depois volto com a RA normal. Fico de 5 a 7 dias sem carboidratos, me alimento super bem com sopas de legumes, carnes magras, sucos, frutas, queijo magro, chás, gelatinas, enfim a única coisa que não pode é ter carboidratos. Geralmente emagreço 3 Kg fazendo isso na semana.
Mas são só 7 dias, não pode passar disso viu??
Vou me pesar no domingo pra ver o resultado e depois posto aqui. Bjos a todos!!!
Fuiiiiiiiiiii
quinta-feira, 28 de maio de 2009
4 dia do desafio!! Estou firme!!
Olá pessoal, estou aqui novamente pra dizer que estou firme nesse desafio de sair dos 80 Kg cansei de ficar nessa casa. Agora quero ir pra casa dos 70 Kg e continuar firme tbm é claro.
Esse desafio que faço é bom pra dar uma acelerada no metabolismo, depois volto com a RA normal. Fico de 5 a 7 dias sem carboidratos, me alimento super bem com sopas de legumes, carnes magras, sucos, frutas, queijo magro, chás, gelatinas, enfim a única coisa que não pode é ter carboidratos. Geralmente emagreço 3 Kg fazendo isso na semana.
Mas são só 7 dias, não pode passar disso viu??
Vou me pesar no domingo pra ver o resultado e depois posto aqui. Bjos a todos!!!
Fuiiiiiiiiiii
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