Gente, estou me sentindo péssima por ter jacado sem conrole nesse final de semana, não necessariamente por ter jacado, pq sei que isso faz parte do processo de emagrecimento e reeducação, mas por ter jacado sem controle.
No sábado foi aniversário do meu filho, passei o dia bem a RA ótima sem problemas, mas á noite do nada me vi comendo pão-de-queijo, e sabe qtos eu comi?? 10 (DEZ), precisava de 10?? Será que 3 ou 4 não seriam suficientes?? Depois comi umas 8 (oito) empadas e ainda comi bolo, só que fiz o meu ligth separado, pelo menos esse consolo eu tenho né? Ai como se não bastasse no domingo perdi o controle novamente, comendo empadas sem controle e bolo, fui dormir ontem com a consciênçia tão pesada e o pior, tive pesadelos a noite toda, dormi mal e acordei de mal humor hoje. Mas agora é bola pra frente, afinal não vai ser a primeira nem a última vez que acontece.
O MAIS IMPORTANTE É NÃO PERDER A CABEÇA. BOLA PRA FRENTE!!!!
segunda-feira, 24 de novembro de 2008
Final de semana de JACADAS!!!!!!
Gente, estou me sentindo péssima por ter jacado sem conrole nesse final de semana, não necessariamente por ter jacado, pq sei que isso faz parte do processo de emagrecimento e reeducação, mas por ter jacado sem controle.
No sábado foi aniversário do meu filho, passei o dia bem a RA ótima sem problemas, mas á noite do nada me vi comendo pão-de-queijo, e sabe qtos eu comi?? 10 (DEZ), precisava de 10?? Será que 3 ou 4 não seriam suficientes?? Depois comi umas 8 (oito) empadas e ainda comi bolo, só que fiz o meu ligth separado, pelo menos esse consolo eu tenho né? Ai como se não bastasse no domingo perdi o controle novamente, comendo empadas sem controle e bolo, fui dormir ontem com a consciênçia tão pesada e o pior, tive pesadelos a noite toda, dormi mal e acordei de mal humor hoje. Mas agora é bola pra frente, afinal não vai ser a primeira nem a última vez que acontece.
O MAIS IMPORTANTE É NÃO PERDER A CABEÇA. BOLA PRA FRENTE!!!!
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