
Pois é meninas vida de DIVA não é fácil não rsrsrsrs, ontem tive um jantar importante com meu maridex, então sabendo que iria comer tarde fiz algumas mudanças na alimentação durante o dia para compensar a noite, ai vão as dicas.
* CAFÉ DA MANHÃ:
- 2 TORRADAS INTEGRAL COM REQUEIJÃO LIGTH
- 1 XÍCARA DE CAFÉ COM LEITE E ADOÇANTE
- 1 FRUTA (MAMÃO COM BANANA, PASSAS E MEL)
* ALMOÇO:
O PRATO ESTÁ AI EM BAIXO RSRSRSR
* CAFÉ DA TARDE:
- 2 TORRADAS INTEGRAL COM REQUEIJÃO E PRESUNTO
- 1 XÍCARA DE CAFÉ PRETO COM ADOÇANTE
* JANTAR:
- SALADA DE FIBRAS COM FIGO
- 1 PORÇAO DE CAMARÃO
- 1 PORÇÃO DE SALMÃO
COMO NÃO TINHA SOBREMESA LIGTH, QDO CHEGUEI EM CASA TOMEI 1 XÍCARA DE CAPUCCINO LIGTH.
OBS: TOMEI MUITO LÍQUIDO DURANTE O DIA!!!!
AMEI MEU COMPORTAMENTO. PONTO PRA MIM!!!