CAFÉ DA MANHÃ:
1 fatia de pão ligth
1 fatia fina de queijo branco
1/2 xícara de leite com café e adoçante
1 banana
4 ptos
LANCHE 1:
1 barrinha
1 pto
ALMOÇO:
1/2 xícara de arroz integral
1/2 xícara de feijão
1 pedaço peq. de lombo de panela
salada variada
6 ptos
LANCHE 2:
1 empada média com café com leite
5ptos
JANTAR:
salada variada
hamburger grelhado
1 laranja
3 ptos
CEIA:
1 xícara de chá
2 torradas
2 ptos
TOTAL DO DIA: 21 ptos
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| Só vencem aqueles que acreditam poder vencer!! |
