* CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com leite
4 torradas integral com margarina ligth
Sai na correria para fazer prova.
*LANCHE:
1 barrinha de cereal
* ALMOÇO:
1 sanduiche natural com 1 latinha de suco de goiaba
1 supino ligth
* LANCHE:
1 supino ligth
* JANTAR:
1 porção de macarrão integral
1 porção de repolho verde
1 porçaõ de carne moída
1 pedaço peq. de carne de porco
1 colher de sopa de feijão
* SOBREMESA:
2 bolas de sorvete de maracujá com calda de chocolate ligth
* CEIA:
1 xícara de café com leite
4 bolachinhas de sal
domingo, 30 de novembro de 2008
Meu cardápio de hoje: DOMINGO DE PROVA!!!
* CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com leite
4 torradas integral com margarina ligth
Sai na correria para fazer prova.
*LANCHE:
1 barrinha de cereal
* ALMOÇO:
1 sanduiche natural com 1 latinha de suco de goiaba
1 supino ligth
* LANCHE:
1 supino ligth
* JANTAR:
1 porção de macarrão integral
1 porção de repolho verde
1 porçaõ de carne moída
1 pedaço peq. de carne de porco
1 colher de sopa de feijão
* SOBREMESA:
2 bolas de sorvete de maracujá com calda de chocolate ligth
* CEIA:
1 xícara de café com leite
4 bolachinhas de sal
Assinar:
Postar comentários (Atom)
4 comentários:
Amei a frase amiga!bjks
Amoreeeeeeeee,como foi as suas provas?
Vem cá o que é supino?fiquei curiosa.kkkkkkkk
Beijokas e uma semana de sucesso procê!!!
SANDRA, BOMDIA HOJE ESTOU MAIS ANIMADA DO QUE NUNCA,APESAR DE TER JACADO O FINAL DE SEMANA,EU NÃO SEI AO CERTO MAS ESTA FALTANDO ALGUMA COISA PARA EU ENGRENAR NO MEU RA, EU VOU CONSEGUIR, BJS GOSTEI DO SEU CARDAPIO ASS.LUPE
Isso mesmo amiga, vá em busca dos seus sonhos.
Bjs e uma ótima semana.
Postar um comentário