
Olá companheiras de caminhada, hoje o meu dia seguiu tranquilo, me alimentei direitinho apesar de ter sentido mais fome do que o normal, mas Diva que se presa VIGIA! Rrsrs
Estou tomando um shake á noite, receita da nossa amiga Milla. Estou achando ótimo, tem nutrientes, alimenta e vc fica com uma sensação boa, alimentada e ao mesmo tempo sem estufar a barriga, principalmente á noite que a gente fica mais quietinha né? Não queimamos calorias.
O período negro se aproxima, então tenho que me cuidar muito bem, pois a vontade de comer DOCES aumenta, então flores o jeito é enganar o estômago e o cérebro com frutas mais docinhas.
Uma ótima noite pra vcs e até amanhã! Afinal mais um dia LINDO está a nossa espera.
BJOKASSSSSSSSS FUIIIIIIIIIIIIIIII
8 comentários:
oi diva! que shake é esse? é pronto? bjsss
Olha, eu tenho uma fome do cão à noite! Almoço no trabalho, e a comida é uma porcaria! Só que não posso levar nada de casa, porque almoço cuidando de alunos ao mesmo tempo, então já viu....
Beeeeeeeeeeejo!
FUIZ...
Sandraaa, uma dica já que tu gosta de shakeeeeee, bate leite com uma gelatina, fica uma delíciaaaaaaaa, parece milkshake de sorvete! até agora experimentei com gelatina de morango e abacaxi, prefiro a segunda opção! :p
Passando pra desejar uma otima noite e um dia de pequenas, mas importantes vitórias.
bjks
hj eu tb tive uma fome além do normal, mas rebati com pão integral, queijo branco e presunto magro. Beijoooo e boa terça!
Amigaa
boa semaninha ligthérrimo pra vc então!!
se seguraaaaaaaaa
bjus
doces tb é meu ponto fraco..
adoro vir no seu blog.. amo tudo q vc escreve.. parabens viu..
pelo peso eliminado..
bjos..
já és uma vitoriosa por isso ;)
Oi Sandra!
To pensando seriamente em tomar um shake a noite tb pra ver se perco mais uns quilinhos...rs... qualquer ajuda é sempre muito bem vinda!!
Bjs, tenha um ótimo dia!
Cris.
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