RECOMEÇANDO!!!!

Olá pessoal! Essa semana que se passou foi a pior semana da minha RA desde que começei á 1 ano e 9 meses atrás, realmente cheguei a entrar em pânico pois não conseguia retornar. Uma sensação de IMPOTÊNÇIA incrível, de medo, de angustia novamente o fantasma da obesidade querendo me assustar, mas graças a misericórdia de Deus estou de pé NOVAMENTE E RECOMEÇANDO!! Não sei pq exatamente que isso ocorre as vezes, mas tem um pouco de emocional ai, afinal reeducação alimentar e emocional andam juntas né? Se uma só vai bem temos que vigiar pq se não tudo pode desmoronar. Amanhã inicio minhas atividades físicas de novo. Desde que minha filha teve bebê eu não caminhei mais, agora como já está tudo bem o umbiguinho já caiu e ela já tirou os pontos vou retomando minha vida ao normal de novo, afinal quero continuar sendo uma vovó saudável rsrsrs OBRIGADA PELAS PALAVRAS DE APOIO, AMO MUITO TUDO ISSO!!!! Bjos