CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com leite desnatado
3 pães de queijo ligth
1 laranja
LANCHE 1:
1 maçã
ALMOÇO:
salada variada com 1 pedaço de lombo de panela
LANCHE 2:
1 banana
1 xícara de leite desnatado
1/2 porção de sucrilhos ligth
JANTAR:
fui em um aniversário e comi 6 salgadinhos assados e 1 copo com água, e tbm uns pedaçinhos de churrasco.
sexta-feira, 23 de abril de 2010
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CAFÉ DA MANHÃ:
1 xícara de café com leite desnatado
3 pães de queijo ligth
1 laranja
LANCHE 1:
1 maçã
ALMOÇO:
salada variada com 1 pedaço de lombo de panela
LANCHE 2:
1 banana
1 xícara de leite desnatado
1/2 porção de sucrilhos ligth
JANTAR:
fui em um aniversário e comi 6 salgadinhos assados e 1 copo com água, e tbm uns pedaçinhos de churrasco.
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5 comentários:
nossa! vc é tão disciplinada, que eu fico até com vergonha!! bjsss
QUe Linda vc está!!!!
EU e meu marido estávamos olhando as suas fotos ontem e ele disse... "Parece fotos de mãe e filha".
Eu fiquei impressionada em como vc ficou linda e mais jovem!!!!
QUe Deus continue te abençoando cada dia mais na tua RA!
PARABÉNS!!!!
sua alimentação tá muito boa
tb querooooooooo
geralmente como a quase a mesma coisa todo santo dia
kkkkkkk
tenho que variar tb
acho que vou começar a fazer desafios comigo tb
hehehehe
bjokas lindona
Oi Sandra, Vc foi uma das primeira blogueiras que comecei a seguir. Te sigo tbém no seu orkut. Desde que criei o meu blog já emagreci bastante. Saiba que vc foi uma de minhas inspirações e por isso quero te agradecer. Mas senti muito, por vc não ter podido acompanhar a minha evolução, porém, reconheço que se você for acompanhar todas que te seguem realmente vai ser difícil. Por isso, te perdoo. rsrsrs. Brincadeirinha. Mas dá uma passadinha lá no meu cantinho pra vc ver. bjoka. Ah! me responde essa por favor? quantos anos você tem??
Vou fazer uma enquete: Seguidoras da Sandra, qtos anos vocÊs acham que ela te?
Eu daria uns 27 a 29 no máximo. Sandra me desculpe se chutei alto demais.
Olá querida Sandra!
Te acompanho há algum tempo,e estou retornando com força total.Gostaria que você fosse visitar meus blogs,e que deixasse seu e-mail para eu te convidar para um deles que tem fotos ok?!
Bjus e estou com você!
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