Confiança!

Confiança!! Vamos dizer " SIM" para tudo que nos ajuda no processo de emagrecimento ex: * RECUSAR PEDIDOS QUE ATRAPALHEM OS SEUS COMPROMISSOS CONSIGO MESMA. * VALORIZAR SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES TANTO QUANTO VALORIZA A DOS OUTROS. * DIZER ADEUS A CULPA. * ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA SEGUIR RUMO AS SUAS METAS. * ENCONTRAR TEMPO PARA FAZER O QUE GOSTA. Vamos dizer "NÃO" para tudo que nos atrapalha no processo de emagrecimento ex: * PERDER A MOTIVAÇÃO. DIZER SIM PARA TUDO E TODOS. * SENTIR-SE CULPADO POR PRIORIZAR SEU EMAGRECIMENTO. * SEMPRE DAR PRIORIDADE A NECESSIDADE DOS OUTROS. * PERMITIR QUE O "TENHO QUE" DOMINE SUA VIDA. Pois é amigas, vamos refletir sobre essas frases e ver em qual delas nos encaixamos, ou se encaixamos em todas. Vamos nos VALORIZAR mais e deixar a CULPA de lado. Afinal somos humanos e estamos reaprendendo a cuidar de nós. Grande bjo e uma ótima segunda-feira.