5° dia do desafio!!! Hoje é dia de BOLO!!!!

1. BOLO PRESTÍGIO LIGTHINGREDIENTES:2 xícaras de leite desnatado1/2 xícara de óleo de canola4 ovos1/2 xícara de açúcar magro.Bater tudo no liquidificador, colocar em uma tigela e acrescentar:4 xícaras de farinha de trigo2 xícaras de cacau em pó sem gordura2 colheres de sopa de fermento em pó1 colher de chá de café solúvel1 colher de chá de sal1 colher de chá de bicarbonato de sódio
2. Misturar tudo e colocar em uma assadeira untada e enfarinhada por +ou- 40minutos.
3. RECHEIO:1 lata de leite condensado desnatado
1 vez e meia a mesma medida de leite desnatado 2 gemas peneiradas 100gr. de coco ralado magro

MODO DE FAZER:
levar ao fogo até engrossar e reserve

COBERTURA:
2 latas de creme de leite ligth
2 colheres de sopa de açúcar magro
cacau em pó sem gordura a gosto.
Misture tudo leve ao fogo brando até engrossar
MONTAGEM:

Depois de assado e frio, corte o bolo ao meio e molhe com um pouco de leite com cacau em pó. Depois recheie com o doce de coco. Coloque a outra metade do bolo e cubra. Sirva bem geladinho.

É DELICIOSO COM LEITE BEM GELADINHO!!
O BOM TAMBÉM É QUE AJUDA A DRIBLAR A VONTADE DE CHOCOLATE NESSA ÉPOCA DO ANO. BOM APETITE!!

QUESTIONÁRIO DIÁRIO

1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? SIM

2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? NÃO

3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS? SIM

4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? USEI O SUFLÊ PARA CELULITE DA RACCO.

5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? SIM, EU ESTOU LITERALMENTE CUIDANDO DE MIM. EU MESMA FIZ MINHAS UNHAS, HIDRATEI MEU CABELO E PRANCHEI, PASSEI CREME, FIZ MAQUIAGEM E USEI MEU PERFUME PREFERIDO. FIQUEI LINDA!! EU MEREÇO!

6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL? FUI A UMA FESTINHA SUPER LEGAL A NOITE E REVI MEUS AMIGOS.

7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO? NÃO

8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR? COM CERTEZA HOJE FIZ O MELHOR POR MIM

9- LEMBRE-SE QUE VOCÊ TEM UMA NOVA OPORTUNIDADE A CADA AMANHECER DE FAZER TUDO DIFERENTE. APROVEITE!!! SE AME!!