28° dia de desafio!!

Olá meninas, tenho notado nosso desafio BEM difícil né? Muitas meninas ou a maioria parece estar bem desanimada. É uma pena!! Abandonar projetos é tão ruim. No começo estávamos todas animadas, felizes cheias de expectativas e para onde foi tudo isso?? Será que vamos esquecer de nós mais uma vez?? Vamos permitir que os problemas, decepções e tristezas da vida nos roube mais uma vez o nosso sonho?? Pois é, tenho me  feito essas perguntas pois tenho deixado muitas coisas interferir no meu estilo de vida saudável. Estilo que sonhei para toda uma vida.

Ontem dando uma arrumadinha na lista de blogs que eu sigo fiquei bastante impressionada com a quantidade de blogs abandonados e excluidos. Simplesmente ABANDONADOS. Foi ai que começei a pensar nos sonhos não realizados, nos objetivos não alcançados, enfim em mais uma tentativa frustrada. Como fiquei triste com isso, meninas inclusive que começaram junto comigo. Tenho o meu blog desde final de 2007, posso ter deixado ele abandonado algumas vezes mas desistir disso tudo aqui, NUNCA!! Percebo o quanto me ajuda a ficar na linha e sei que exeistem milhões de pessoas com o mesmo problema que eu e que encontram forças aqui. Juntas fica tudo mais fácil. Aqui a gente se entende.

Gostaria de RECOMEÇAR esse desafio o que acham?? Assim outras pessoas também poderão recomeçar com a gente. VAMOS NOS DAR ESSA CHANCE NOVAMENTE??? COMEÇAR DO ZERO, TUDO DE NOVO?? RECOMEÇAR É SINAL QUE NÃO DESISTIMOS DE LUTAR. CONTO COM VOCÊS!!

Meninas podem fazer as incrições aqui no blog mesmo ok?

1° inscrição:

NOME: Sandra

PESO ATUAL: 86,0 kg

PESO META: 80,0 kg

ALTURA: 1,65 Cm

IDADE: 43 anos

MEU CARDÁPIO HOJE - 16/05/11

CAFÉ DA MANHÃ:

1/2 leite desnatado - 1 pto

café com adoçante - 0 pto

1 fatia de pão integral - 1 pto

1 colher de sopa de requeijão ligth - 1/2 pto

1 fatia de presunto de peru defumado - 2 ptos

TOTAL: 5 ptos e 1/2

LANCHE 1:
1/2 xícara de café com adoçante - 0 pto
1 colher de sopa de  requeijão ligth - 1/2 pto
1 goiaba - 0 pto
TOTAL: 1/2 pto

ALMOÇO:
1 porção de macarrão integral - 3 ptos
salada de repolho e couve - 0 pto
1 porção peq. de fricassê ligth  de frango - 3 ptos
1 banana assada com canela - 2 ptos
TOTAL: 8 ptos

LANCHE 2:
2 fatias de pão integral - 2 ptos
1/2 leite desnatado - 1 pto
1 fatia de peito de peru defumado - 2 ptos
1 colher de sopa de requeijão litgh - 1/2 pto
TOTAL: 6 ptos e 1/2

JANTAR:
sopa de legumes - 0 pto
1 hamburger de frango grelhado - 3 ptos
1 fatia de pão integral - 1 pto
salada - 0 pto
maionese ligth - 1/2 pto
cat chup - 0 pto
1 laranja - 1 pto
TOTAL: 6 ptos e 1/2

TOTAL DIÁRIO: 27 PTOS
24 PTOS DIÁRIOS + 3 PTOS FLEX