FUJA DAS TENTAÇÕES:
CUIDADO COM AS GULOSEIMAS
A gente sabe que nos dias gelados a tv se torna uma companhia das mais agradáveis. No entanto, fuja da tentação de relacionar um bom filme (seriado, novela etc) com uma oportunidade de beliscar guloseimas, como salgadinhos, chocolates, biscoitos....... Uma das principais regras para quem quer perder peso é entender que nem todos os prazeres estão relacionados a comida. Portanto, curta o momento sem a necessidade de mastigar algo. Afinal, confesse: na maioria das vezes, nem se trata de fome, mas sim de GULA certo??
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Meninas eis aqui a roupa e o sapato que ganhei no dia das mães. Lindo né? E o melhor manequim 42.
Agora eis o meu cabelo novo......
E agora meu novo peso. Engordei essa semana, acho que é por causa daquela fase abençoada de todos os meses e esses dias não tenho feito caminhada. Estou sentindo na pele e no corpo os efeitos. :(
19 comentários:
Sandra! Seu cabelo ficou shooow, ameei!
a roupa é linda, não esqueça de colocar foto quando usar ^^
Beijos flooor!
Ótima sexta feira!
Olá minha querida Sandra.....achei lindas suas roupinhassss......e que botinha linda hein.....
Seu cabelo tá maravilhosoooo...........brilhoso..
Fique tranquilla logo logo alcançara seu objetivo , seremos todas vencedoras .......
Beijocas da Sá
OI amiga!!!!
A Hello é minha sobrinha, só tenho 2 meninos(14 e 4 anos), gostaria muito de ter uma menina, mas, não deu, rsrs!!!
Que chic sua roupa nova, quando será a estréia???
Cabelón, lindão, ficou mais jovem, ui!!!
Menina!!!vc acredita que tem dias que dá mais de 500 gramas de diferença de peso??Essa semana tbm. não emagrecí, peso 66.3, só que tiveram dias que cheguei nos 67, acho muito esquisito,será que é retenção líquida???
Nesse inverno dá uma loucura por belisquetes, assistir um filme beliscando alguma coisa qdo. bate o cansaço, parece reconfortante, então, não é fome, né???
Beijinhos.....
SAra.......
ta linda.. nossa não vejo a hora de também caber numa roupa 42...kkk...bjks
Eu já até separei a foto minha de cabelão pra postar amanhã..rs
Vc tá com 43, e carinha de 30 viu menina!!! Tá uma gatona!!!
bjss
certissimo, na maioria das vezes é gula mesmo !
que roupa lindiiiiiiissima .. e olha o manequim .. MARAVILHA eim ?
adorei sua dica flor .. é pra se prestar atenção mesmo !
Deixa eu te fazer uma pergunta ..
todo seu periodo de emagrecimento até agora foi seguido de exercicios? quais?
Ola querida
Parabéns!!! Gostei do look!!!
Meu peso: 87,500
Bjos
Dani
Bom diaaa!!!!
É ta louco mesmo,mais já tentei amiga e nada de dar certo foram dias de agunia rsrsrs,mais já passou e muito bom ter vc no meu blog novo,agora quero personalizar ele.
Eu tambem devo ter engordado porque fiquei ansiosa,nervosa e esta semana tudo que cheirava comida decia rsrsrs.
Mas estou recomeçando hoje na sexta mais uma vez .
Beijinhos querida
Oi Sandra, linda a roupa e 42 !!!!! mara!!!!!
Ainda nao entro em todas 42 não só algumas!!!!!em cima entro mas embaixo...
tenho 1,80 m e vc?
minha gordura restantante se localiza na perna e bunda até bunda perdi bastante mas coxa, sao enormes!!!!kkkk
bjus e vc é linda viu!!!!!
Sandra vc está linda...nem parece q está c o peso q a balança mostra... vc deve ser bem alta....bjs...
Estou dentro do desafio " MAIS MAGRA E BONITA NO INVERNO"
Peso atual: 83,0 Kg
Peso meta: 73,0 Kg
MINHA LISTA DE DEDICAÇÃO
1- FAZER ALGUMA ATIVIDADE FISICA
2- PASSAR MAQUIAGEM DIARIAMENTE
3- BEBER 2 LT DE AGUA
4- COMER MAIS FRUTAS E VERDURAS
5- NAO DESFOCAR DA MINHA META
6- CUIDAR MAIS DA MINHA APARENCIA TIPO UNHAS/ETC
7- PROCURAR FAZER ACESSORIOS BEM LEGAIS PRA FICAR LINDONA COM POUCA GRANA
EU VOU VENCER!!!!
Sim vc nao parece q tem 87 kg e 1.64 mesmo!!!! deve ter bastante massa muscular!!!!! sim vc esta muuuuito melhor q qdo tinha 120 kg!kkkkk eu sei bem como é pq tb pesei 136 kg e tb era enorme e tb me sinto otima assim, na verdade já me sinto otima desde os 95 kg, ja é uma mudança significativa......mas é claro q como mulheres lindad, vencedoras queremos mais!!!!!!!! eu quero chegar ao 72 kg só pra me sentir magra e ver como q é pois nunca fui!!!!! se eu achar q nao to bem dai faço o sacrificio dse engordar!!!!kkkkkk
Ah como tava meia fora do ar nao tinha entrado no desafio ainda mas quero muito entrar viu....como mando a foto????
te aguardo!!!!!!
olá estou te seguindo ! beijos
olá amigaaaa
como fujo dessas tentacoes..kkk
amei seu cabelo,e roupa e sapato
ta arrasando,hein?
bomita demais,novinhaaa
Parabens;)
eu to ruinzinha com essa sinusite
febre afff..agora paciência e se cuidar,né?
Adoro sua visita;)
Bj no coracão
Lindo Findi
Seu cabelo ficou demais! Lindo mesmo..
Manequim 42 em quem sou eu, ah mais ainda chego la..
Parabeens e um otimo final de semana.
Se puder me segue, ja estou te seguindo..
Estou com saudades da Bianca, faz tempo que não passo na comunidade.
Foi lá que encontrei amigas e acho que você também participava dos desafios. Amigas que me ajudaram a enfrentar o início dessa batalha contra a balança.
Os blogs ajudam muito também. Principalmente o seu, onde encontramos exemplo de que podemos sim mudar nossa vida para melhor. E só depende da gente! Isso é possível, pode fazer parte da nossa vida.
Parabéns pelas conquistas, e muito obrigada por dividir sua história conosco.
Bjocas
Olá Sandra td bem contigo? Parabéns pelos mais de 30 kgs eliminados. E que cabelo poderoso..amei a cor. Estou usando um loiro tabaco e tomando coragem p fazer luzes. Bjs.
Olá Sandrinha nestes dias é muito normal sentirmos esse desconforto com relação ao peso
mas o bom é que logo passa e que lindos seus presentes hein parabéns viu pelo visual bjs...
Olá Sandra..que tudo de bom encontrar seu blog...puxa vida mais de 30 quilos off...parabéns.
Amei o cabelo...está lindo. Bjos.
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