9º dia em Natal
Acordamos por volta de 08:00 e fomos tomar café. Meu marido e meu filho foram dar um passeio e eu fui arrumar as malas. Nosso vôo é as 15:35 com chegada prevista para 19:30. vamos sair do hotel por volta das 12:30 .É chegou a hora de ir embora e estou muito feliz pois foram momentos maravilhosos que passamos aqui em Natal. Agradeço a Deus pois sem Ele nada seria possível. Saudades dos meus filhos que ficaram e saudade das minhas netinhas também. Agora vou encontra-los.
CARDÁPIO DO 9º dia
CAFÉ DA MANHÃ:
FRUTAS:
Abacaxi, manga, e mamão
1 xícara de café com adoçante
2 mine pães de gergelim
1 pão integral com presunto e queijo
1 pedaço bem peq de pudim de fubá
1 tapioca com leite condensado e côco ( desde o dia que cheguei fiquei com vontade de experimentar)
LANCHE 1:
1 vitamina de frutas ligth
1 barrinha
ALMOÇO:
Sanduíche de atum + suco de laranja no aeroporto
JANTAR:
Pão de queijo com presunto
Café preto com adoçante
1 banana
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| No aeroporto |
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| Quase comprei esse livro, mas acabou não dando tempo. |
Bom pessoal então é isso, ai está toda minha trajetória em Natal. Amo fazer diários de viagem pois apesar de ter me controlado quase toda a semana acabei engordando.Quando a gente anota o que come pode ver com clareza onde erra. Engordei 3,5 Kg nessa viagem e estou aqui suando a camisa para emagrece-los e continuar minha caminhada. Entrei para os Vigilantes de Peso e estou achando maravilhoso poder me disciplinar novamente. Na primeira semana não emagreci nada, mantive mesmo porque a dita cuja chegou hoje e seria impossível emagrecer nesse período. Tenho certeza que nessa semana vou ter boas notícias. Um grande bjo a todas vocês e obrigada pela paciência de vir aqui ler meu diário. Bjo grande!!
11 comentários:
A sua viagem foi de muitos dias..é impossível não engordar!! E o que vc engordou perde rapidinho...bjos e ótimo dia!!
Sandra, adorei ler seu diario, saber como foi a viagem, ver as fotos....amei
muito legal estar no VP com certeza vai te ajudar a conquistar o peso que deseja
bjs
voce ta muito linda nas fotos e sempre me lembra uma colega que trabalhei no Brasil. Beijokas e aproveite seus ultimos dias de viagem.
Sandrinha, amei ver seu diário de bordo, sua disciplina e as fotos da minha terrinha, é claro! Vc tá muito linda nas fotos! Aliás, linda família! Tô voltando pro blog hj e vou recomeçar a minha RA e me atualizar dos blogs. Bjo grande!
Nossaaaa Sandrinha...que delícia.
Estava vendo as fotos...Tudoooooo né viajar com a família.
NAtal é um lugar perfeitooo.
Parabénsssssss vcs merecem!
Super beijoo
Amei a saia.
An@
Oi lindona!
Estava linda no aeroporto!
E nem parece que engordou, estava ótima.
Mas, sempre é bom controlar e vc sabe bem fazer isso.
Fique com Deus
beijos
Sandra, é a primeira vez que estou visitando seu blog e estou impressionada com a sua transformação. Parabéns! Isso só prova de que o primeiro passo é querer mudar e as palavras chaves são determinação e disciplina São duas palavrinhas que estão fazendo parte dessa minha difícil caminhada da transformação do corpo, de uma vida saudável. Só não consegue quem desiste, né?
Bom q deu td certo na viajem.. as fotos estão lindas...bjoks
Sandra, sua viagem deve ter sido o máximo, nem imagino.
As fotos lindas e que bom que você não caiu nas tentações, quando a gente viaja , quer conhecer o lugar, os costumes, as comidas tipicas, aiaiai. Tem que controlar tudo kk.
Lindas as fotos da sua viagem.
Bjão flor.
Ficou muita linda nas fotos hein Amiga
Bjuss
Olá entrei no teu blog e Parabéns é tudo o que posso te dizer , porque ja tens muita coisa conquistada e n paras por ahi , segues em frente a procura de algo mais .. Muitos parabéns mesmo wannalivestyle.blogspot.com
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