Olá flores e o friozinho por ai como está?
Por aqui durante o dia está até quente, mas a noite está esfriando e ventando. Eu amoooo o inverno, minha estação predileta. Gosto muito de caldos, sopas e tudo que é quentinho pra aquecer, só não pode ser calórico né? Tudo bem magrinho e gostoso.
Este mês de maio minha agenda está cheia, muitas festas e eventos estão por vir e até julho vai ser assim direto, preciso me concentrar bastante pra fazer tudo certinho e colher bons frutos. Estou bem focada e tenho certeza que vou tirar de letra todos esses acontecimentos. Desejo a todas um lindo fim de semana e um LINDO DIA DAS MÃES BEM ESPECIAL. Deus abençoe a todas as mamães de uma maneira bem especial. Bjos
MEU CARDÁPIO DE HOJE
CAFÉ DA MANHÃ: 07:00
1 banana
1 copo de leite desnatado
2 colheres de sopa de granola ligth
1/2 porção de sucrilhos integral
LANCHE 1: 10:00
1 xícara de café preto com adoçante
1 fatia de queijo branco
2 bolachas de sal integral
ALMOÇO: 13:00
abóbora amarela
3 almondegas de carne sem gordura
1 pegador de macarrão integral
1 colher de sobremesa de queijo ralado
1 concha peq. de feijão
salada de alface
1 cacho de uva peq
LANCHE 2: 18:30 ( passou muito do tempo de comer)
1/2 pão de queijo sem miolo
1 fatia de presunto
1 fatia de queijo branco
1 xícara de café preto com adoçante
1 fatia de pão sete grãos com margarina ligth
1/2 manga
JANTAR: 21:30
o mesmo do almoço
CEIA:
1 xícara de capuccino ligth
PS: 6 copos de água
AF: não fiz
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| Foto tirada dia 07/05/12 |
11 comentários:
Ai que medo Sandra... rsrs
A paz de Deus. Esses eventos são bem tentadores, né?! Ainda bem que não sou convidada para tais... rsrs
Força na peruca..rs
Beijos
Se você tem essa certeza você ja é vitoriosa, é isso ai, temos que profetiza coisas boas mnesmo, torço por você, sei que é muito capaz e tem prova disso, bjs e boa noite.
Ai essas festas me deixam ansiosa. Tenho umas bodas de casamento amanhã e não sei como vou fazer...
Bjs,
Olá, tdo bem???
primeira vez que te visito, adorei seu cantinho..=)
Tb criei um blog para me dar forças nessa luta contra a balança...
Adorei seu cardápio...
beijinhos e vou te seguir...
=)
Eu também amo este friozinho.
Feliz Dia das Mães para vc !!!
Adorei o blog, muito lindo mesmo, paarabéns amei tudo. Vou sempre estar por aqui (:
ontendency.blogspot.com
é isso aí lindeza..parabéns pelo comportamento..bjokas e um ótimo fds
Oii Sandra, adorei a visita, seja sempre muito bem vinda, como estou admirada pela sua determinação estarei sempre aki tbém, que bacana, agenda cheia de festas e eventos é tudo de bom! Abraços e ótimo dia das Mães!
Oi minha amiga vim aqui ,para te desejar um feliz dia das mães atrasado , mais é de coração ,Deus abençoe sempre !
OI SANDRA,NEM ME FALE...(COMI BOLO CONFEITADO...).MAS NOS RECUPERAREMOS NESTA SEMANA NÉ?FELIZ DIA DAS MÃES,BJS.
a vida em movimento é muito mais prazerosa de viver e mais motivadora para nos melhorar! que venham as festas!!! vc está no controle!
quando tiver um tempinho, dá uma passada no meu blog Violoncela :)
beijossss
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