O que comi hoje:

Olá queridas amigas de caminhada como vão? Eu estou por aqui driblando a vontade louca de comer besteiras, e hoje me comportei bem, afinal depois do feriado prolongado é hora de encarar a balança. Hoje minha alimentação ficou assim:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 manga + 1 maçã

ALMOÇO:

1 porção de macarrão de panela de pressão + sorvete diet  de sobremesa

LANCHE DA TARDE:

1 pão doce simples com 1 fatia de presunto + 1 fatia de mussarela

café preto com adoçante + 3 biscoitos de queijo

JANTAR:

1 misto quente ligth + 1 copo de suco de caju

CEIA:

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