Precisamos nos Domar!

Olá flores como vão?

Tenho pensado bastante nos meus anos de RA, no meu emagrecimento, na minha engorda, nos meus INÚMEROS recomeços e cheguei a conclusão que eu preciso sair da minha zona de conforto, enfrentar de frente o meu problema e me DOMAR. É isso mesmo, é como um animal que precisa ser domado, disciplinado, ensinado, educado é assim mesmo que me sinto. Afinal porque tudo tem que estar perfeitinho, certinho, com tudo assim ou assado se não não vai dar certo? Quantas pessoas já conheci na vida que emagreceram  comendo seu arroz com feijão e chupando laranja porque não tinha outra fruta, e eu aqui fazendo hora nessa vidinha de emagrece engorda?? Onde está a responsabilidade com meu corpo?? Chega de mordomia e boa vida, agora ou VAI ou RACHA. Leiam bem isso meninas, a partir de hoje o meu peso vai descer dia após dia, nem que seja 0,100 gramas mas ele vai descer. Vou fazer o melhor por mim porque esse ano faço a minha plástica abdomem e seios. Vou continuar realizando sonhos porque Deus me fez por cabeça e não por CALDA. Sou racional, feita a imagem e semelhança Dele e Ele me fez pra VENCER. Hoje acordei assim desse jeito totalmente disposta a parar de recomeçar e sim disposta a ACREDITAR que a vitória já chegou na minha vida. Quando recomeçamos muitas vezes é sinal que estamos desistindo com muita facilidade e estamos distanciando do nosso objetivo. Talvez vocês não entendam essa minha colocação mas se não tivesse desistido tanto, já teria atingido minha META FINAL. Um grande bjo a todas!

CAFÉ DA MANHÃ:

1 fatia de pão integral + margarina ligth

meio copo de leite desnatado + café com adoçante

1 fatia de mamão + 1 fio de mel + 1 colher de sopa de granola

1 copo de água

LANCHE DA MANHÃ:
1 copo de suco de caju + 2 ameixas vermelhas
2 copos de água

ALMOÇO:
2 colheres de arroz integral + 1 concha peq. de feijão
salada de legumes (vagem,inhame,cenoura vermelha e amarela, tomate, pimentão e alecrim)
2 colheres de sopa de carne moída magra
1 fatia fina e peq. de queijo branco + 1 fatia fina de goiabada diet

LANCHE DA TARDE:
2 fatias de pão integral + margarina ligth
meio copo de leite desnatado + café preto com adoçante

JANTAR:
ultrapassei a quantidade de carboidratos. Amanhã pretendo fazer a dieta líquida semanal. É só 1 dia.