Olá amigas cá estou eu de novo rsrs, e cada hora pensando de um jeito. Bom, como vocês sabem comprei o livro e estou adorando ler tantas informações importantes, mas confesso que não estou preparada ainda para essa dieta. Tem que ter muita disciplina, muito foco e muita determinação, e acho que o que funciona melhor comigo é a Boa e Velha reeducação alimentar. Então ontem voltei pra minha RA. Nada de contagem de pontos, nada de proteínas puras, nada de detox, nada de tentar emagrecer em um mês o que se engordou em 1 ano. Ontem decidi colocar um fim na gula, no vício, e na dependência ilógica por comida, ou seja daqui pra frente mando eu. Não posso criar mais um problema pra mim, pelo contrário tenho que eliminá-lo de vez, pois sei que sou capaz. Então amigas é isso daqui pra frente vou postar meu progresso com a minha querida RA e se Deus quiser continuarei lutando por mim em todos os sentidos. Obrigada por fazerem parte da minha vida e da minha história. Bjosssssssss
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| Já postei várias vezes essa mensagem, amo essa frase!! Retrata bem o que estou vivendo nesse momento, saber que é melhor devagar que depressa demais. Saber que o gostoso é mudar devagar um dia de cada vez e nunca DESISTIR. Sim, essa sou eu. |
Peso atual:
97,1 Kg
7 comentários:
Sandra eu não consigo seguir essa dukan rss, amo poder comer de tudo, isso a RA permite. Parabens pelo seu foco ter voltado e sua força de vontade, é isso ai, vc é uma vencedora e nao pode desistir. forca e foco sempre.
bjus
É minha linda, eu já tentei de tudo e nunca eliminei tanto peso em pouco tempo como a velha e boa R.A, mas cada um é de um jeito, ainda não consegui me animar com nenhuma dessas "dietas" que vejo por ai, pode até ser que um dia eu faça, pois nunca diga nunca né? Veja o que é melhor para você, isso é o que importa dando resultado e você se sentindo bem ta valendo, bjs
RA nos deixa menos ansiosas, né?!
eu só não faço dukan por duas razões:
1) bolso
2) pré disposição pra cozinhar..
kkkkkkkkkkkkk
bjokas lindona e sucesso
Falou e disse amiga!Devagar e sempre é o lema da Ra,eu diria até que seria "devagar e sempre pra sempre",Vamos ter força e lutar todos os dias,Vc me inspira muito viu!
Bjusssssssssss
Foi a melhor escolha que eu fiz Sandra: fazer RA sem contar pontos , calorias e aceitar a eliminação devagar! Sucesso pra você! Bjokas
Olá Sandra!! Tudo bem? Então... eu te acompanho já tem um tempinho e conheço a sua historia e me identifico muito com você ( até no peso kkk). Essa semana me bateu um desespero sabe? Vejo algumas meninas fazendo aquela dieta do Dr Dukan e elas emagrecem horrores, dai eu fui tentar fazer mas realmente não consegui. Admiro quem faz mas eu não consigo mesmo!!! Hoje fui a nutricionista e ela vai fazer uma dieta personalizada e tals. Eu também prefiro RA, sei que é o caminho mais difícil mas acho que é o melhor pra mim! Amiga vamos juntas que nós iremos alcançar nosso objetivo e não podemos desistir NUNCA! Estou torcendo por você e sei que você é uma guerreira! Bjos
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