Minha Vitória com a RA!

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Um lindo domingo a todas!!! Saudades!!

TPM

Olá amigas como vão? Sei que dei uma sumidinha, estou cheia de coisas pra fazer e sem tempo, mas estou passando por aqui hoje pra deixar um abraço e desejar a todas um lindo fim de semana. Se cuidem!!

Minha RA está ótima, mas ainda não fui no VP. Vou lá na semana que vem. Bjos

Uma Linda Semana!!

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Olá pessoal tudo bem?

Meu fim de semana foi bem tranquilo e tudo no controle. Hoje ainda não caminhei, não consegui levantar cedo e caminhar, fiquei na cama até as 08:30 . Levantei as 06:00 acordei meu filho pra ir a escola e voltei pra cama. Esse mês tá brabo de novo, período pré menstrual é fogooooo!! Já estou sentindo além das dores normais uma moleza e um pouco de desânimo, mas daqui a pouco tudo passa.

Ainda não fui a acadêmia pra ver se posso voltar ou se tem que fazer aquela burocracia toda de novo rs, mas quero e vou voltar. Outra coisa que resolvi foi voltar para os Vigilantes do Peso. Amanhã tem reunião e estarei lá se Deus quiser. No mais uma linda semana a todos, muito controle e muita paz.

ESCADINHA DE RECOMEÇO

20/08 - 93,1 Kg

27/08 - 90,8 Kg

Menos 2,3 Kg essa semana. Parabéns pra mim e viva o RECOMEÇO!!

PESO ATUAL: 90,8 Kg

Fim de semana de novo!!

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Olá amadas como vão?

Minha semana foi mais que corrida e não tive tempo de vir aqui e não gosto disso. 

Estou feliz pois enfim me acertei comigo mesma e a RA está maravilhosa, só a AF que está a desejar mais acho que vou voltar pra academia na 2 feira. Nada de novo por enquanto, esse fim de semana esta mais calmo nada de festas vai ser mais em casa mesmo , fui ao cinema hoje com meu filho, depois lanchamos um lanchinho saudável, depois do sanduiche comi 2 trufas diet e por hoje chega, mais tarde só uma frutinha rs

Desejo a todas um lindo domingo e segunda estou de volta. Bjosssssssss

Frio!!

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Olá pessoas lindas como vão?

Bom, meu domingo segue bem tranquilo só não caminhei hoje. Aqui tá muiiiiito frio e ventando demais, então preferi ficar mais quietinha.

Espero que o fim de semana de vocês tenha sido bem proveitoso e ligth e desejo uma linda semana pra todos nós. Bjosssssssss

Muita Força!!

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Meninas lindas como estão?

Eu graças a Deus estou melhor e hoje meu dia foi perfeitooooooooo, estou feliz comigo mesma e me cuidar mais e melhor vai ser meu lema. 

Fiz caminhada e minha alimentação foi linda. Tirei um carboidrato do dia que foi o da tarde, tenho certeza que não irá fazer falta pois se almoço bem com todos os grupos estarei bem alimentada ai a tarde posso tomar só um suco ou comer frutas com iogurte. Me sentindo leve e feliz!!

Obrigada pelo carinho e apoio de todas. Amo estar aqui e amo vocês!!

Muitos eventos e pouco controle!

28/251

Olá minhas amigas como vão?

Eu estou aqui procurando um jeitinho de  tomar vergonha na cara, essa é a palavra certa rsrs, mas como não adianta descabelar eu estou tentando voltar a minha rotina alimentar saudável rsrs, confesso que ando fraca ultimamente e a gula falando mais alto. Na sexta foi aniversário do meu marido. No Sábado tive um evento que vou todo ano que é o churrascão internacional, no domingo foi dia dos pais, na terça coquetel de inauguração do salão do clube que eu sou sócia, então acabei perdendo as rédeas e não voltei até agora. Hoje fui as compras, comprei muitas frutas, verduras, legumes e amanhã vou ao supermercado comprar minhas coisinhas ligths porque se não a coisa não anda. Sei que nada vai deixar de acontecer porque faço reeducação alimentar, os eventos vão continuar acontecendo todos os dias independente de qualquer coisa e eu é que tenho que tomar postura diante da comida e me comportar como uma pessoa que quer chegar ao peso ideal e ter um corpo saudável.

Meninas como está difícil esse RECOMEÇO!! Eu que tantas vezes cai e me levantei agora está osso. Está bem mais difícil porque a sensação que eu tenho é que meu corpo está contaminado, é como se eu tivesse intoxicada com tantos alimentos de baixa qualidade. Vou ter  que acordar aquela LEOA adormecida dentro de mim pra continuar a luta. Hoje está completando 28 dias que iniciei meu desafio pessoal e até agora nada. Preciso acreditar de novo em mim. Hoje meu peso marcou na balança 93,1 Kg, já são 13 Kg a mais, preciso tomar uma posição antes que seja tarde. Bjos a todas!

Unha da semana!! Lindo não?

Ainda bem que meu humor está em alta e o amor por mim também apesar das dificuldades em voltar pra RA. Que Deus me ajude!

Meu desafio!

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Olá meninas como vão? Como foi o dia dos pais?

Bom o meu foi ótimo, passei  com meu pai e minha família  e foi muito bom aproveitar esse momento. Vejo tantas meninas falando da falta que sentem dos seus pais que se foram e eu quero aproveitar o meu ao máximo se Deus quiser.

Quanto a alimentação até ontem estava tudo bem, mas infelizmente perdi o controle na sobremesa que minha mãe fez, um bolo de abacaxí que eu gosto muito e infelizmente não comi apenas um pedaço, ai ai não quero ficar aqui lamentando o erro e sim corrigi-lo. Hoje já amanheci meio estressada e de mau humor será porque né? Mas não quero estragar tudo, hoje meu café da manhã não foi legal mas não vou perder o resto do dia não, afinal RA é assim se não deu pra começar certo, termine certo. 

Espero que tenham passado um lindo domingo e que Deus abençoe cada papai aqui representado dando a cada um deles muita saúde, paz, tranquilidade, segurança e muito amor de suas famílias. Bjos a todas e obrigada pelo carinho.

Me amando mais!!

Olá amigas como vão?

Pois bem, depois da sacudida que me dei na semana passada agora está tudo em paz. Voltei a caminhar e estou cuidando direitinho da minha alimentação. Deus tem falado ao meu coração: se ame e se cuide pois eu te criei, te fiz, te contemplei, quero te ver feliz e se cuidando pois seu corpo é templo do meu espírito. Gente, isso é muito sério ,não é só querer ter um corpo bonito por vaidade mas sim cuidar daquilo que Deus fez com tanto amor e quando não cuidamos de nós como deveríamos estamos desfazendo da obra de Deus. Ele nos fez perfeitos!! Não sei se vocês sabem mas só consegui essa benção de emagrecer 40 Kg porque Deus teve misericórdia da minha vida e me ensinou a me cuidar. Deus falou cada detalhe que eu teria que fazer para conseguir essa benção e até sonhar com o meu peso eu sonhei. Então quero sugerir a vocês que orem a Deus pedindo forças nessa caminhada que é tão difícil. Sem Deus eu JAMAIS  teria conseguido. Nesse período que me descuidei e acabei engordando eu sabia exatamente porque aquilo estava acontecendo e Deus mais uma vez me fez repensar em tudo que eu havia aprendido no tempo de RA e colocou mais amor em meu coração, mais ânimo e mais vontade de viver. Eu estou aqui dizendo que estou me amando mais e estou muito mais feliz.

Hoje mesmo fui em uma feijoada maravilhosa e me comportei como uma lady, me senti muito feliz e mais confiante. Uma linda tarde pra vocês!!

Continuando!!

Continuar é preciso né flores? Saudades de estar aqui mais vezes e com um  contato maior com vocês. Hoje fiz algumas visitinhas atrasadas e amei saber mais um pouquinho de algumas amigas.

Bom, ontem tive uma crise de cobrança e me dei uma bronca e uma sacudida, chega de gracinhas né? Afinal meu desafio já começou e eu agora tenho um grande objetivo que é eliminar o peso que ganhei nesse último ano pra fazer minhas plásticas se Deus quiser. Tenho certeza que essa semana será uma semana de vitórias para todas nós, pois o importante é não desistir de jeito nenhum. Eu posso, Eu quero, Eu consigo!!!

Vocês lembram da festa de formatura da minha filha no sítio? Pois é aqui algumas fotos pra vocês. Bjos e uma linda semana.

Saudades de vocês!!

Olá minhas queridas amigas, é maravilhoso  chegar aqui e ver tanto carinho! Como me sinto feliz em ter tantas amigas maravilhosas como vocês. Me sinto privilegiada!! Peço a Deus que abençoe cada uma de vocês e suas famílias nas minhas orações. Obrigada por tudo!!

Estou sem tempo de visitar cada uma individualmente mas saibam que leio e me emociono com cada recadinho aqui deixado. Estive viajando essa semana, cheguei ontem e amanhã estou indo de novo. Só na segunda poderei visitar vocês com calma tá? Não fiquem brava comigo hem? Amo vocês!