Diário de viagem 6º dia - 25/01/12

6º dia em Natal

Hoje temos um programa diferente, vamos a Barra de  Punaú onde o rio se encontra com o mar, lá tem esquibunda, aerobunda e passeios de quadricíclo. Vamos ver o que o dia nos aguarda. Bom, o dia foi agradável e o lugar realmente é maravilhoso, com certeza compensou muito. As belezas por aqui são realmente uma obra de Deus. A única coisa inconveniente foi que fizemos um passeio de buggy que não compensou o dinheiro que pagamos, mas enfim são ossos do ofício. Chegamos bem a tardinha e muito cansados, tomamos um banho, deitamos para descansar e só acordamos no dia seguinte rsrs.

CARDÁPIO DO 6º dia

CAFÉ DA MANHÃ:

FRUTAS: manga, mamão e melão

1 xícara de café com leite com adoçante

1 pãozinho integral com queijo e presunto

1 mini croassant

LANCHE 1:

1 clube social integral

1 nescau ligth

ALMOÇO:

Batata assada com camarão ao molho de leite de côco

1 pedaço de mandioca + suco de acerola natural

1 picolé de côco

LANCHE 2:

Castanha de caju com rapadura +  castanha de caju com sal

JANTAR:

2 mini pães integral + margarina ligth

1 xícara de café com leite com adoçante

Barra de Punaú

Os miquinhos comem na nossa mão

Olha meninas talvez vocês estejam achando chato sempre vir aqui e ficar lendo um diário de viagem que não tem nada haver com vocês né? Mas tenham um pouquinho de paciênçia afinal já está acabando e pra mim foi muito importante escrever os acontecimentos dessa viagem. Acho muito bom anotar tudo o que acontece e o que comemos pois assim fica mais fácil controlar mesmo nas férias. Fiquem tranquilas pois agora só no ano que vem rsrs. Bjos

Diário de viagem 5º dia - 24/01/12

5º dia em Natal

Levantamos por volta das 08:30 e fomos tomar café. Depois fomos olhar preço de aluguel de carro para poder conhecer melhor Natal e suas praias famosas. Voltamos para o hotel e ficamos na piscina até a hora do almoço, almoçamos e fomos descansar.

Mais tarde fomos passear na feirinha de artesanato e depois fomos comer uma pizza. Dia perfeito.

CARDÁPIO DO 5º DIA:

CAFÉ DA MANHÃ:

Frutas: abacaxi, mamão e melão

Café com leite com adoçante + 1 pãozinho integral com queijo branco + 1 fatia de pão integral com ovo mexido e salcicha + 3 pães de queijo ( coquetel)

LANCHE 1:

XXXX

ALMOÇO:

Prato feito com: arroz branco, salada, frango grelhado e batata

Sobremesa: tortinha de maçã com canela

LANCHE 2:

2 paezinhos integrais com margarina ligth

1 xícara de café com leite com adoçante

JANTAR:

Suco de laranja + pizza

Diário de viagem 4° dia - 23/01/12

4º dia em Natal

Levantamos bem cedo 07:00 tomamos café e fomos passar o dia na praia de Ponta Negra. Achamos um lugar bem agradável e ficamos ali só curtindo uma prainha. Tomamos água de coco e comemos salada de frutas, depois comemos milho cozido. Meu filho comprou um picolé de frutas e ganhou outro, palito premiado rssr. Ficamos ali conversando, olhando as pessoas passarem de um lado para o outro, vendo as crianças brincarem e ai bateu a saudade das netinhas. Tinha um bebê de mais ou menos 1 aninho dançando “ai se eu te pego”, uma graça!!! Depois a maré subiu e não teve jeito, fomos embora para o hotel para almoçar e descansar um pouco.

CARDÁPIO DO 4º DIA

CAFÉ DA MANHÃ:

Frutas: abacaxi, mamão e manga

1 xícara de café com leite com adoçante

1 fatia de pão integral com cuscuz (achei que era ovo)

2 pães de queijo

2 mine pães integral

LANCHE 1:

Água de coco com 1 pacotinho de clube social integral

Salada de frutas

ALMOÇO:

Prato feito com: arroz de forno, frango grelhado, salada e batata

Castanha de caju com rapadura

LANCHE 2:

1 nescau ligth

2 pãezinhos integrais com presunto de peru

Castanha de caju com rapadura  (AFF)

JANTAR:

XXXX

Diário de viagem 3º dia - 22/01/12

3º dia em Natal

Acordamos 08:00 e fomos tomar café. Tudo muito gostoso novamente. Amoooo café da manhã de hotel rsrsrs, depois ficamos na piscina até a hora do almoço. Fomos passear e aproveitamos para tirar algumas fotos pelo caminho, estava tudo tranqüilo e gostoso. Nos divertimos bastante. Depois paramos para almoçar no Nordeste Grill e fomos também a um mine shoping com artesanatos locais, muito legal. Comprei algumas coisitas para as netinhas e filhos. Voltamos para o Hotel e fomos descansar um pouco. Dia perfeito!!

CARDÁPIO 3º DIA

CAFÉ DA MANHÃ:

Frutas: mamão,abacaxi e manga

Café com leite com adoçante

2 mine pães integral + 2 mine pães de queijo (coquetel)

1 fatia de queijo

1 fatia de presunto

LANCHE 1:

XXXX

ALMOÇO:

1 colher de arroz integral

Batata assada

Bife de fígado + salada variada

Sorvete ligth de tangerina

LANCHE 2:

1 xícara de café com leite sem açúcar

1 fatia de pão de foma integral + 3 fatias de peito de peru e 1 fatia de queijo

4 biscoitos integral com margarina ligth

JANTAR:

Sanduíche feito com 2 fatias de pão de forma integral, peito de peru, hamburger de peru, crean chesse ligth, alface, tomate + suco de uva ligth

Saindo do hotel

Brincadeirinha!! Rsrsrs

Notícias de hoje:
Entrei no Vigilantes do Peso amigas e achei que foi a decisão mais acertada nos últimos dias. Mesmo controlando na viagem engordei 3 kg. Peso de hoje 89,5 kg pode?? Agora é fazer de tudo pra emagrecer e chegar na minha meta definitiva. Bjos

Diário de viagem 2º dia - 21/01/12

2º dia em Natal

Acordamos por volta de 07:30, tomamos café e fomos ao Extra fazer umas comprinhas para colocar no apart hotel, pois como disse tem tudo geladeira, fogão, e dá pra preparar vários lanches. Chegamos bem cansados e eu preparei um sanduíche pra nós, tudo magrinho e gostoso. Depois descansamos um pouco e fomos pra piscina do hotel. Mais a tarde fomos pra praia novamente e passeando pela orla achei um lindo colar vermelho que comprei e amei. A noite fomos jantar em um restaurante gostoso, com uma música gostosa e tranqüila, tudo gostoso e depois fomos passear na orla antes de voltar para o hotel.

CARDÁPIO 2º DIA

CAFÉ DA MANHÃ:

Frutas: abacaxi, mamão e melancia

Café com leite com adoçante

2 mine pães integral com queijo branco

LANCHE 1:

1 barrinha integral de maçã com canela

1 iogurte de frutas ligth

ALMOÇO:

1 sanduiche feito com: 2 fatias de pão integral com peito de peru, hamburger de peru, queijo branco e cream chese ligth

1 iogute de frutas

1 banana

LANCHE 2:

1 clube social integral + suco de uva

JANTAR:

Moqueca de peixe e camarão + salada de alface, cenoura e tomate

2 colheres de sopa de pirão

Número do quarto

Na piscina depois de chegar do Extra

Morro do Careca a noite

Neste dia tirei poucas fotos pois a bateria da máquina havia descarregado rsrs depois tem mais fotos.