segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Leve!

Olá companheiros de caminhada como vão? Sentimento bom ou de culpa pelo excesso de comidas e guloseimas? Bom, quando iniciei minha RA coloquei na minha cabeça que nada mudaria por minha causa, ou seja eventos, festas, comemorações, enfim dia disso, daquilo nada mudaria ou deixaria de acontecer porque eu estava fazendo reeducação alimentar. Eu sim teria que mudar minha postura em relação a tudo que me cerca.
O meu final de semana foi perfeito. Nada de exageros, tudo bem tranquilo. Estou me sentindo muito bem e feliz com minha atitude. Essa semana quero que seja perfeitinha. Estarei viajando na sexta-feira para passar o reveilon em uma fazendinha e quero que lá tudo seja perfeito também. Tudo com moderação. Equilíbrio é o que eu quero buscar sempre. Esse sentimento de controle e equilíbrio NÃO TEM PREÇO. Já senti muitas vezes o sentimento de culpa e é péssimo, nos deixa desmotivados e recomeçar nem sempre é fácil.
Desejo a todos uma linda semana magra e com muito controle. Bjos