Olá meninas como vão?Ainda não coloquei o quadro de pesagens pois tem meninas que ainda não enviaram o novo peso ok?
Hoje eu é que não estou muito bem, dei uma BOA jacada. Fiquei 6 horas sem comer nada e quando cheguei em casa não raciocinei, ai foi jacada na certa e depois aquela conhecida sensação de culpa. Ai um horror. Ainda bem que amanhã é outro dia né gente? Eu mais do que ninguem sei bem o que fazer. BOLA PRA FRENTE. Bom quanto ao desafio estou bem animada e estou gostando bastante dos resultados que já recebi .Todas estão levando muito á sério e isso me deixa muito entusiasmada. Grande bjo
QUESTIONÁRIO DIÁRIO
1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? SIM
2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? NÃO
3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS?
POUCO
4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? DEIXEI PRA PASSAR A NOITE E ACABEI NÃO PASSANDO. SNIFF
5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? NÃO, PODERIA TER SIDO MELHOR.
6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL?
SIM, PASSEI A TARDE NA IGREJA. AMO!
7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO? SIM, HOJE ME DESORGANIZEI NA QUESTÃO DA MINHA ALIMENTAÇÃO E TIVE UM PÉSSIMO DIA NESSE QUESITO.
8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR?
COM CERTEZA TODA VEZ QUE DESCUIDO DA HORA DE ALIMENTAR EU PAGO UM PREÇO ALTO DEMAIS. ACABO COMENDO A PRIMEIRA COISA QUE VEJO NA FRENTE E TUDO DESABA.
9- LEMBRE-SE QUE VOCÊ TEM UMA NOVA OPORTUNIDADE A CADA AMANHECER DE FAZER TUDO DIFERENTE. APROVEITE!!! SE AME!!