sábado, 26 de janeiro de 2013

Nosso Emocional!


Olá minhas flores como vão?
Eu estou bem e estive pensando hoje como nosso emocional trabalha e a importância de estarmos motivadas para que a RA funcione bem. Aprender a separar as coisas esse sim é o caminho certo. O que o nosso corpo tem a  ver se a gente está infeliz? Triste? Se alguém nos ofendeu? Alegres? Incomodados com alguma coisa ou situação? Fato é que temos que aprender a desviar nosso foco da comida, pensar em outras coisas para aliviar porque afinal de contas comida foi feita pra suprir necessidade do corpo na hora da fome física e não para outro fim. Que tal a partir de agora toda vez que acontecer o que nos chateia ou o que nos deixa ansiosos a gente fazer uma caminhada? Nadar, pedalar, ou simplesmente fazer algo que nos relaxe? Pois bem eu a partir de agora vou praticar isso na minha vida, nada de descontar no meu corpo minhas frustrações. Grande bjo a todas e um ótimo domingo.