quinta-feira, 30 de setembro de 2010
- 400 Gr
Pois é amigas, mais uma vez estou eu aqui rsrsr Na reunião da semana passada emagreci 400 Gr. Bom né?? Quase 2 vasilhas de margarina. Mas em compensação essa semana acho que vai ser catrastófico!! Estou com uma ansiedade louca. A TPM já deu as caras e enfim tudo novo de novo. Tem meses que é pior. Ô coisa!!! Mas como diz uma amiga: ainda bem que passa!! No mais estou bem e precisando urgente de entrar numa academia. Preciso MALHARRRRRRR!! Só caminhadas não está resolvendo. Mas vou resolver isso. Bjos e uma ótima sexta a todas vocês!!
terça-feira, 21 de setembro de 2010
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
BAILE BREGA!! RSRS
Confiança!
Confiança!!
Vamos dizer " SIM" para tudo que nos ajuda no processo de emagrecimento ex:
* RECUSAR PEDIDOS QUE ATRAPALHEM OS SEUS COMPROMISSOS CONSIGO MESMA.
* VALORIZAR SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES TANTO QUANTO VALORIZA A DOS OUTROS.
* DIZER ADEUS A CULPA.
* ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA SEGUIR RUMO AS SUAS METAS.
* ENCONTRAR TEMPO PARA FAZER O QUE GOSTA.
Vamos dizer "NÃO" para tudo que nos atrapalha no processo de emagrecimento ex:
* PERDER A MOTIVAÇÃO. DIZER SIM PARA TUDO E TODOS.
* SENTIR-SE CULPADO POR PRIORIZAR SEU EMAGRECIMENTO.
* SEMPRE DAR PRIORIDADE A NECESSIDADE DOS OUTROS.
* PERMITIR QUE O "TENHO QUE" DOMINE SUA VIDA.
Pois é amigas, vamos refletir sobre essas frases e ver em qual delas nos encaixamos, ou se encaixamos em todas. Vamos nos VALORIZAR mais e deixar a CULPA de lado. Afinal somos humanos e estamos reaprendendo a cuidar de nós. Grande bjo e uma ótima segunda-feira.
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
Menos 1,1 Kg
ESTA ERA EU HÁ 6 ANOS ATRÁS!!
EU HOJE!!
Estou muito felilz pois essa semana eliminei 1,1Kg, e já são quase 3 Kg eliminados ápós meu recomeço. Como já disse aqui antes esse ano fui ganhando peso devagarinho e quando assustei já tinha engordado 7Kg. Dos 7Kg que ganhei já eliminei esses 3 Kg e ainda faltam 4 Kg, e o restante pra chegar na minha meta definitiva, mas isso é questão de tempo pois vou conseguir.
Quero agradecer os comentários e o carinho de todas vcs! Como amo isso tudo! Como é bom fazer ´parte dessa família blogueira ligth!! Como faz diferença emagrecer com apoio, carinho e amizade de todas vcs!! AMO DEMAIS!!
OBS: NÃO ESTOU CONSEGUINDO POSTAR EM ALGUNS BLOGS, NÃO SEI PQ.
ROSELY AMIGA, AGRADEÇO DE CORAÇÃO SUAS LINDAS PALAVRAS. NÃO CONSEGUI POSTAR NO SEU BLOG. BJO GRANDE PRA VC!!
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
+ 400 gr
Ai gente que coisa né? Numa semana só alegria e hoje ALEGRIA TAMBÉM RSRS apesar de ter engordado não estou triste pois sei que não fiz o meu melhor essa semana. Além de ter comido pra mais a TPM está a todo vapor, e sem contar que a dona monstra está pendurada. Então agora é: LEVANTA SACODE A POEIRA E DÁ A VOLTA POR CIMA!!
quarta-feira, 1 de setembro de 2010
Menos 2 Kg!!
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