quinta-feira, 30 de setembro de 2010

- 400 Gr



Pois é amigas, mais uma vez estou eu aqui rsrsr Na reunião da semana passada emagreci 400 Gr. Bom né?? Quase 2 vasilhas de margarina. Mas em compensação essa semana acho que vai ser catrastófico!! Estou com uma ansiedade louca. A TPM já deu as caras e enfim tudo novo de novo. Tem meses que é pior. Ô coisa!!! Mas como diz uma amiga: ainda bem que passa!! No mais estou bem e precisando urgente de entrar numa academia. Preciso MALHARRRRRRR!! Só caminhadas não está resolvendo. Mas vou resolver isso. Bjos e uma ótima sexta a todas vocês!!

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Olá meninas, minha terça-feira foi ótima, mas não fui a reunião do VP hoje. Tive que buscar o carro na oficina e atrasou tudo, acabei perdendo a hora. Amanhã também tem reunião por isso não fiquei triste. Amanhã sem falta posto o resultado da semana pra vocês ok? Bjos e uma ótima quarta-feira.



segunda-feira, 20 de setembro de 2010

BAILE BREGA!! RSRS

Podem rir menninas!!! Esse baile foi ótimo!! Foi no dia 28/08/10. Já era para eu ter postado as fotos, mas não tive tempo. Agora estão ai rsrs

Confiança!

Confiança!! Vamos dizer " SIM" para tudo que nos ajuda no processo de emagrecimento ex: * RECUSAR PEDIDOS QUE ATRAPALHEM OS SEUS COMPROMISSOS CONSIGO MESMA. * VALORIZAR SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES TANTO QUANTO VALORIZA A DOS OUTROS. * DIZER ADEUS A CULPA. * ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA SEGUIR RUMO AS SUAS METAS. * ENCONTRAR TEMPO PARA FAZER O QUE GOSTA. Vamos dizer "NÃO" para tudo que nos atrapalha no processo de emagrecimento ex: * PERDER A MOTIVAÇÃO. DIZER SIM PARA TUDO E TODOS. * SENTIR-SE CULPADO POR PRIORIZAR SEU EMAGRECIMENTO. * SEMPRE DAR PRIORIDADE A NECESSIDADE DOS OUTROS. * PERMITIR QUE O "TENHO QUE" DOMINE SUA VIDA. Pois é amigas, vamos refletir sobre essas frases e ver em qual delas nos encaixamos, ou se encaixamos em todas. Vamos nos VALORIZAR mais e deixar a CULPA de lado. Afinal somos humanos e estamos reaprendendo a cuidar de nós. Grande bjo e uma ótima segunda-feira.

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Menos 1,1 Kg

ESTA ERA EU HÁ 6 ANOS ATRÁS!! EU HOJE!! Estou muito felilz pois essa semana eliminei 1,1Kg, e já são quase 3 Kg eliminados ápós meu recomeço. Como já disse aqui antes esse ano fui ganhando peso devagarinho e quando assustei já tinha engordado 7Kg. Dos 7Kg que ganhei já eliminei esses 3 Kg e ainda faltam 4 Kg, e o restante pra chegar na minha meta definitiva, mas isso é questão de tempo pois vou conseguir. Quero agradecer os comentários e o carinho de todas vcs! Como amo isso tudo! Como é bom fazer ´parte dessa família blogueira ligth!! Como faz diferença emagrecer com apoio, carinho e amizade de todas vcs!! AMO DEMAIS!! OBS: NÃO ESTOU CONSEGUINDO POSTAR EM ALGUNS BLOGS, NÃO SEI PQ. ROSELY AMIGA, AGRADEÇO DE CORAÇÃO SUAS LINDAS PALAVRAS. NÃO CONSEGUI POSTAR NO SEU BLOG. BJO GRANDE PRA VC!!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

+ 400 gr

Ai gente que coisa né? Numa semana só alegria e hoje ALEGRIA TAMBÉM RSRS apesar de ter engordado não estou triste pois sei que não fiz o meu melhor essa semana. Além de ter comido pra mais a TPM está a todo vapor, e sem contar que a dona monstra está pendurada. Então agora é: LEVANTA SACODE A POEIRA E DÁ A VOLTA POR CIMA!!

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Menos 2 Kg!!

Emagreci 2 Kg nessa 1 semana do VP e fiquei muito feliz!! Com disciplina tudo funciona né? Espero até o final do ano para atingir minha meta se Deus quizer. Bjos a todas e uma ótima 5 feira.