segunda-feira, 29 de abril de 2013

Sem Carboidratos!

Olá pessoas lindas e guerreiras como vão?
Eu comecei essa semana sem carboidratos pra dar um up mesmo. Antigamente sempre fazia isso ao menos uma vez por mês e sempre deu certo. Fico cinco dias sem carbô e o resultado sempre é muito bom, depois volto pra RA normal. Estou pecando na AF pois não consegui fazer caminhada esses dias, muita  coisa pra fazer ai acabo deixando pra parte da tarde e quando vejo o dia já foi. Estou com intenção de comprar uma esteira, vamos ver se maridão vai deixar rs.
Meninas vamos nos fortalecer pra conseguir nossos objetivos e nos cuidar melhor a cada dia. Amanhã cedinho tenho médico então não vou demorar muito por aqui. Deixo um abraço bem apertado a todas.
:)

PESO DE HOJE
93,6 Kg


domingo, 28 de abril de 2013

É bom poder estar contigo de novo.......

Olá amores como vão?

Estou aqui firme e forte novamente para continuar minha caminhada. Ainda falta muito mas eu não desisto!
Nesses dias que fiquei fora do ar mantive o peso, estou com algumas dificuldades que precisam ser superadas e eu estou disposta a conseguir essa façanha. Cheguei a conclusão que ninguém ganha uma guerra sem lutar, então não tem jeito tem que arregaçar as mangas e continuar firme. 
Estou super feliz de estar aqui novamente, isso tudo faz parte da minha vida e é um sacrifício muito grande não estar aqui compartilhando momentos importantes e buscando forças em cada amigo.
Estou com muita vontade de vencer e vou dar o meu melhor para conseguir o que quero que é ser saudável, mudar pra valer meu estilo de vida e como consequência emagrecer.
Obrigada a todos que mesmo na minha ausência passaram por aqui e deixaram seu apoio.
Vamos com tudo e uma ótima semana a todos!!!!



terça-feira, 23 de abril de 2013

Saudades!

Olá amigos queridos, passando rapidinho só pra informar que se Deus quiser sábado estou oficialmente de volta. Espero que todos vocês estejam bem. Grande bjo e até lá!!



sexta-feira, 5 de abril de 2013

Off por uns dias!

Olá minhas amadas amigas como vão?

Eu depois desse feriado criei coragem e fui encarar minha querida amiga balança e meu amigo Helton (meu orientador). Bom como já era esperado engordei 2Kg, mas sabia que não iria ser diferente pois deixei de ser vigilante nesse período. Bom, como disse o Helton um bom vigilante é aquele que mesmo depois de chutar o balde levanta a cabeça e segue o programa na próxima refeição. Eu sinceramente pensei em largar o barco, mas uma vozinha lá no fundo me dizia: não deixe de ir, continue firme, e pra minha alegria a reunião foi toda pra mim rs e sai de lá feliz e animada em fazer uma semana mais que especial, sei que posso conseguir. Bom meninas é isso, NUNCA DESISTIR.
Bom hoje venho me despedir de vocês. Por uns dias vou me ausentar da net, preciso fazer isso por motivos pessoais, mas logo estarei de volta cheia de novidades e contando muitas bênçãos.
Não me abandonem viu? Amo vocês!!