quarta-feira, 8 de junho de 2011

12° dica do desafio de inverno!!

O MAIS PEDIDO


Não é preciso fugir do fondue. Já existem no mercado receitas prontas na versão ligth. No entanto, se você for prepará-la em casa, bastam algumas adaptações: escolha os tipos de queijo mais magros e utilize leite desnatado. Outra dica bacana e simples é usar vegetais no lugar do pãozinho. Cenoura, pepino, couve-flor e brócoli dão conta do recado e ajudam a não extrapolar nas porções de carboidrato, sugere Lara Natacci, nutricionista da Nutrivitta Acessoria Nutricional (SP)












Leve e saudável!!







Legumes: uma ótima pedida para fondue.






Cortando calorias.




Eu recomendo!!













NOTÍCIAS DO MEU PAI!

Graças á Deus e as orações de todos meu pai está passando bem. Hoje ele entrou para a sala de cirurgia ás 12:30 e saiu ás 17:00 hs e tudo correu muito bem. Ele está no CTI pois é normal depois de uma cirurgia ficar em observação e amanhã ele irá para o quarto. Se tudo der certo e eu sei que vai dar ele terá alta na sexta-feira. Mais uma vez agradeço á todos que oraram por ele de coração. Peço que continuem orando para que a recuperação dele seja boa e logo ele retome sua vida. Espero que agora ele possa viver uma vida mais saudável e que tenha a oportunidade de ter uma perfeita comunhão com Deus.


Meu pai e minha mãe. Amo demais!!

Pensar na possibilidade de perder meu pai me deixou muito
angustiada. foram quase 10 dias de tensão. Deus obrigada por tudo.