domingo, 26 de fevereiro de 2012

Uma semana de vitórias!

Olá pessoal como vão? E o fim de semana continua sendo difícil enfrentar? O meu foi tranquilo a alimentação está bem. Fiz atividade física ontem mas hoje não. Fui passar o dia no clube e nadar já queima um pouco de calorias né? Amanhã quero ir em uma academia aqui perto pra marcar uma avaliação, chega de moleza porque só a caminhada não tá dando jeito não rsrs. Vou fazer 44 anos daqui há um mês e depois dos 40 o metabolismo muda e fica mais difícil, portanto o jeito agora é malhar muiiiiito. Quero que essa semana seja uma semana de vitórias não só pra mim mas pra todos vocês. Enquanto a gente imaginar que é difícil, difícil será então é virar o disco e fazer nossa reeducação alimentar com muito otimismo, deixando a tristeza de lado levantando a cabeça porque somos vencedores. Um grande abraço a todos.

Adoro fazer montagens, elas me encorajam a nunca mais voltar a ser como antes.