quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Visita a Nutri!

Olá minhas amigas queridas como vão? Espero que estejam bem.

Ontem pela primeira vez me consultei com uma nutricionista. Achei ótimo. Conversamos bastante e ela agora vai elaborar meu plano alimentar com foco no emagrecimento. Expliquei pra ela toda minha trajetória de idas e vindas, o meu ganho de peso, meu descontrole e ela simplesmente disse: você vai conseguir!!
É e eu sei que vou, tenho certeza disso.
Meninas fiquei chocada mesmo foi com meu peso. Aqui em casa na minha balança mostrou 102,4 Kg, agora adivinhem na dela? 106,00 Kg. Quase caí pra trás. Mais um pouco alcanço o peso inicial que foi 115,00 Kg. Jesus me socorre, porque sem a sua ajuda não vou conseguir.
Estou triste pois depois de inúmeras vezes em que estive no fundo do poço e consegui sair, cá estou eu novamente em uma situação bem ruim. Minha saúde está pedindo socorro!! Como esse excesso de peso acabou comigo. Ontem fiz ressonância do punho e novos exames pra saber o que realmente está acontecendo o motivo dessas dores, mas tenho a plena certeza que é o excesso de peso. Na hora que eu começar a eliminar novamente isso tudo vai embora. Gordura mata!!! Alimentos errados matam!!! Falta de atividade física mata!!! Eu não quero morrer, quero viver!!


Peso Atual:
106,0 Kg

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Hoje estou melhor que ontem!!

Olá meninas passando rapidinho só pra dar notícias. Posso dizer que hoje estou melhor que ontem. Amanheci pensando assim e todos os dias vou repetir isso. Rumo a um novo tempo. Tempo de lutar por mim, por uma qualidade de vida melhor porque sei que posso fazer isso.
Da outra vez que iniciei minha reeducação alimentar estava muito pior que estou agora e consegui dar a volta por cima, e dessa vez não  vai ser diferente. Obrigada pelo carinho e apoio de vocês que sempre fizeram diferença na minha vida. Deus abençoe cada uma de vocês!!

TURMA DE NUTRIÇÃO PUC MINAS 2014 (2º período)

Café da manhã para dar as boas vindas aos calouros 2014!! Esteve bom!!






Peso Atual:
101,4 Kg

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Domingão!!

52/365
Olá pessoal, e o calor continua né?

Bem, gente estou me sentindo muito GORDA!! Que sensação horrível! Vendo umas fotos do aniversário da minha sobrinha que foi dia 25/01 fiquei chocada e triste, preciso voltar a me amar e cuidar de mim. Minha saúde não está legal, não estou me sentindo bem, estou sem ânimo, desmotivada, preocupada. Assim como o click que ocorreu a 7 anos atrás onde eu me encontrava mal e com a saúde pior ainda está acontecendo agora de novo. Preciso e vou tomar uma atitude, não posso mais continuar assim de forma alguma.
Desculpem o desabafo!!


Cara de Bolacha Trakina

Peso Atual:
102,0 Kg

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

De Volta com Tudo!!

49/365
Olá amigas como vão vocês?
Dando as caras por aqui depois de fim de ano e férias. Pois bem, balanço geral disso tudo são 4Kg a mais na balança e uma vontade imensa de me cuidar de novo e ter antes de mais nada "saúde", que é sem dúvida nosso bem maior.
Depois de engordar os tais 20 Kg, eu descobri que não posso e nem aguento mais ser gorda e passar por tantas coisas que passei no passado. Não quero isso de volta nem pagando. Quero e preciso cuidar de mim como mereço.
Descobri também nesse processo todo que estou sofrendo de reumatismo e não desejo isso pra ninguém gente, é ruim demais. Dói todas as juntas do corpo, algumas chegam a inchar e você fica incapacitado de fazer coisas simples do dia-a-dia como pentear os cabelos, dar descarga no vaso, se levantar da cama, dirigir, enfim passei maus bocados e tenho certeza que os quilos que ganhei contribuíram apesar de ser genético (minha mãe tem). Decidi que vou lutar por mim novamente independente de qualquer coisa ou fato, pois preciso enfrentar os obstáculos da vida e não comê-los. Desejo imensamente que todas que estão nesse propósito de ter saúde e emagrecer sejam vencedoras. Grande abraço a todas!!

AS FÉRIAS ACABARAM MAIS A LUTA CONTINUA!!
VAMOS NESSA!!

Peso Atual:
103,1 Kg