sábado, 15 de agosto de 2009

POIS É FLORES FIQUEI DE COMEÇAR O DESAFIO HOJE MAS NÃO COMEÇEI. TINHA QUE FAZER MINHAS COMPRINHAS LIGTHS MAS NÃO TIVE TEMPO. RECEBI VISITAS HOJE AQUI EM CASA PARA O ALMOÇO E FIQUEI ENVOLVIDA O DIA TODO COM ISSO, MAS DE TERÇA-FEIRA NÃO PASSA, PRECISO FAZER ALGUMA COISA ANTES DO MEU ANIVERSÁRIO DE RA QUE É DIA 03/09/09 QUERO SAIR DA CASA DOS 80 DE QUALQUER MANEIRA. GENTE ESSA DIETA É SIMPLES. ESSES CARDÁPIOS QUE EU POSTEI AI EM BAIXO SÃO MUITO FÁCEIS DE SEGUIR. VCS ESCOLHEM O QUE MAIS SE IDENTIFICA COM VCS, E AI É SÓ FAZER. PODE TBM FAZER SUBSTITUIÇÕES DE UM ALMOÇO POR OUTRO DE OUTRA OPÇÃO, ENFIM É FÁCIL MESMO E SE CUMPRIR O QUE SE PROMETEU VAI SER MELHOR AINDA NÉ? BJOS E ATÉ MAIS!!

7 comentários:

Lisandra disse...

Olá Sandra!!!

Nossa, estou a hrs aqui espiando seu blog e me emocionando muito com seus depoimentos diarios...vc é uma grande inspiração viu, nossa...vontade louca de parar de dar desculpas e começar logo a gostar mais de mim, parabéns viu, vc é uma guerreira sei q varias pessoas devem dizer isso mas senti vontade de te parabenizar e agradecer por esse espaço maravilhoso.
Beijooo

Sandra Pereira disse...

LISANDRA, AMIGA OBRIGADA POR SUAS PALAVRAS, REALMENTE MUITAS PESSOAS ME FAZEM ELOGIOS SIM, MAS O SEU TBM ME CAIU MUITO BEM, AFINAL NESSA CAMINHADA PRECISAMOS DE INCENTIVOS TODOS OS DIAS. MUITO OBRIGADA POR VISITAR MEU CANTINHO.
TENTEI FALAR COM VC E NÃO CONSEGUI. VC TEM BLOG?? PODERIA DEIXAR AQUI PRA QUE EU POSSA TE ACOMPANHAR??? BJOSSSSSS

Lú Moura disse...

Oi Sandra, também estou na luta para sair da casa dos 80kg, bora, bora... em setembro não quero mais ver um 8 do lado esquerdo da balança. Beijos!

Minha dieta disse...

Oi Sandra,
amei seu blog, mavavilhosamente inspirador.....
Parabéns.....
Vai começar o desafio amanhã é?

Como disse a Lisandra, precisamos parar de inventar desculpas e nos amarmos mais.
Beijos e parabéns de novo!

LUCIANA MINAS disse...

Oi amiga,que saudades...
com certeza,no seu niver de ram,vc ja estara na casa dos 70,póis determinada com vc eh,eu naum tenho duvidas de que vc chegará lá
bjim e otima semana!

Elisabete! disse...

Oiiee!

Como vc é determina com certeza chegara no seu objetivo.
Cada vez que venho aqui no seu cantinho e vejo que é possível sim!

Bjokas!

Vivian Sbrussi disse...

øîË!


Neste novo dia...
se chover, seja feliz com a chuva
que molha os campos, varre as
ruas e limpe a atmosfera.

Se fizer sol, aproveite o calor.
Se houver flores em seu jardim,
aproveite o perfume.

Se tudo estiver seco, aproveite
para colocar as mãos na terra,
plantar sementes e aguardar a floração.

Não arrume desculpas...
Seja FELIZ de qualquer jeito!
Lembre-se de que a única fonte de
felicidade está dentro de nós e deve
ser repartida.

Repartir nossas alegrias é como espalhar
perfume sobre os outros:
Sempre algumas gotas acabam caindo
sobre nós.

(\ï/)
(/l\)*•.¸_¸.•*´¯`*•.¸_¸.•*´


 эїє TËnhą µm Ótimą Ðîą! Эїє

(Autor desconhecido)

 ♥♥♥ ღViViAn\\(^_^)// Sbrussi ♥♥♥

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