quarta-feira, 27 de abril de 2011

10° dia de desafio!!

Olá meninas como vão?
Ainda não coloquei o quadro de pesagens pois tem meninas que ainda não enviaram o novo peso ok?
Hoje eu é que não estou muito bem, dei uma BOA jacada. Fiquei 6 horas sem comer nada e quando cheguei em casa não raciocinei, ai foi jacada na certa e depois aquela conhecida sensação de culpa. Ai um horror. Ainda bem que amanhã é outro dia né gente? Eu mais do que ninguem sei bem o que fazer. BOLA PRA FRENTE. Bom quanto ao desafio estou bem animada e estou gostando bastante dos resultados que já recebi .Todas estão levando muito á sério e isso me deixa muito entusiasmada. Grande bjo










QUESTIONÁRIO DIÁRIO


1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? SIM

2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? NÃO

3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS?
POUCO


4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? DEIXEI PRA PASSAR A NOITE E ACABEI NÃO PASSANDO. SNIFF


5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? NÃO, PODERIA TER SIDO MELHOR.


6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL?

SIM, PASSEI A TARDE NA IGREJA. AMO!
7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO? SIM, HOJE ME DESORGANIZEI NA QUESTÃO DA MINHA ALIMENTAÇÃO E TIVE UM PÉSSIMO DIA NESSE QUESITO.


8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR?

COM CERTEZA TODA VEZ QUE DESCUIDO DA HORA DE ALIMENTAR EU PAGO UM PREÇO ALTO DEMAIS. ACABO COMENDO A PRIMEIRA COISA QUE VEJO NA FRENTE E TUDO DESABA. 


9- LEMBRE-SE QUE VOCÊ TEM UMA NOVA OPORTUNIDADE A CADA AMANHECER DE FAZER TUDO DIFERENTE. APROVEITE!!! SE AME!!











































5 comentários:

Lu disse...

Isso mesmo! Nada de desanimar, pois amanhã será um novo dia!
Bjs,

CLÉLIA TAVORA disse...

PASSANDO PRA TE DESEJAR UMA OTIMA QUINTA!BEIJOKAS E FORÇA SEMPRE!

*VAN* Emagrecendo... disse...

Olá...passei aqui por acaso depois de um ano longe do blog e vim buscar força...não sei de onde...e vendo suas fotos...me senti feliz e intusiasmada com sua força de vontade...Parabéns Sandra!!!
Me deixa uma palavra de consolo...por favor...
Vanessa

Maria disse...

Bom dia amiga!!

Vou te passar o peso de segunda, só coloquei no meu blog, mas ai vai

Maria Aparecida
76,900 kg, desculpe amiga, engordei, mas vou recuperar com certeza, eu posso eu consigo!!!
bjos

waldety disse...

Ou amiga gerreira heim...Passar 6 hoas sem comer assim ninguém aguenta linda rsrsrs,leva uma barinha de proteina na bolsa,isso vai te ajudar muito onde vc estiver .
Que esse desafio seja de boa conquista pra vc e as outras meninas e reagornize a sua alimentação linda,torço por vc.
Beijão com carinho