segunda-feira, 29 de abril de 2013

Sem Carboidratos!

Olá pessoas lindas e guerreiras como vão?
Eu comecei essa semana sem carboidratos pra dar um up mesmo. Antigamente sempre fazia isso ao menos uma vez por mês e sempre deu certo. Fico cinco dias sem carbô e o resultado sempre é muito bom, depois volto pra RA normal. Estou pecando na AF pois não consegui fazer caminhada esses dias, muita  coisa pra fazer ai acabo deixando pra parte da tarde e quando vejo o dia já foi. Estou com intenção de comprar uma esteira, vamos ver se maridão vai deixar rs.
Meninas vamos nos fortalecer pra conseguir nossos objetivos e nos cuidar melhor a cada dia. Amanhã cedinho tenho médico então não vou demorar muito por aqui. Deixo um abraço bem apertado a todas.
:)

PESO DE HOJE
93,6 Kg


9 comentários:

Vanessa Mendes disse...

Ola.. também estou pecando na Af, mas no meu caso não é por falta de tempo não é preguiça mesmo hehehe...
bjus.. ótima semana!

Cleidi Wingler disse...

Devagar e sempre né amiga!

Fé em Deus nunca pode faltar e com certeza vamos conquistar nossos tão sonhados objetivos...


Bjim!!!

KK disse...

Um Dia de cada vez!!!!!!!!!! isso mesmo!!!!
vamos caminhar juntas q a gente se anima!!!
bjus

Elaine disse...

Oi Sandra! Que bom te ver de volta! Ontem eu também não consegui fazer caminhada, me enrolei com as vendas e fiquei ocupada a tarde, horário que eu gosto de fazer caminhada e acabou o dia e não fiz. Hoje eu faço com certeza!Bjo

Mini e Beto disse...

Olá querida...
Gostei da ideia de ficar 5 dias sem carbô...vou fazer o teste.
Preciso perder mais uns 5 kilos..ate agosto!

Já consegui eliminar 4 kilos...comecei a academia e fechei a boca...

Agosto quero providenciar a vinda do meu baby...e ai quero estar mais magra..
tó confiante!!

Boa sorte para TODAS nos!

http://nossosonhocastelo.blogspot.com.br/

http://precisoemagrecerparaengravidar.blogspot.com.br/

http://escolhidospordeus1505.blogspot.com.br/

Nanda Schilavera disse...

Oi Sandra,

Eu também uso esse recurso de cortar os carboidratos, mas faço no máximo por 3 dias seguidos. Acho que depende de cada organismo, né? E tb de quanto se quer perder. Tenho uma amiga que faz regularmente um dia na semana só de proteína magra, eu tb faço e funciona bem.
Esteira em casa eu não arrisco pq sou disciplinada mas preciso sair, nem que seja ir a uma quadra daqui pra fazer esteira na academia. Fora isso não tenho espaço :( acho que se tivesse lugar aqui eu daria um jeito.
É isso aí, um dia de cada vez e sempre solidárias a gente se mantem em forma.
Beijão

Sandra Falcão disse...

Oi amiga =) eu também ando com a balança tão empacada =( pôxa....... que tem horas que bate um certo desânimo, mas NÃO PODEMOS DESISTIR... vamos em frente... eu não consigo tirar o carbo por completo...

Helena disse...

Estou passando para visitar seu Blog. E como sempre é uma gracinha.bjs

Carla Renata Galassi disse...

eu tbem acho a low carb a melhor saída pra dar uma evoluida ..kkkk. bjokas lindeza e sucesso sempre