segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

Eu posso!!!

CARDÁPIO 08/12/08 CAFÉ DA MANHÃ: VITAMINA DE BANANA 1 XÍCARA DE CAFÉ PRETO COM ADOÇANTE 1 FATIA DE QUEIJO BRANCO LANCHE: 1 MAÇÃ 1 PORÇÃO DE PIPOCA ALMOÇO: 1/2 PORÇÃO DE ARROZ BRANCO 1 CONCHA MÉDIA DE STROGONOFF LIGTH 2 FIGOS LIGTH LANCHE: 6 BISCOITOS DE GERGELIM COM QUEIJO BRANCO 1 XÍCARA DE CAFÉ COM LEITE COM ADOÇANTE SALADA DE FRUTAS COM BANANA, MAMÃO E PASSAS JANTAR: 1 PORÇÃO DE MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO BRANCO LIGTH E PICADINHO DE CARNE CEIA: 1 XÍCARA DE CAPUCCINO LIGTH 4 BISCOITOS DE SAL

14 comentários:

Paty disse...

Bom dia dei uma passadinha para conhecer o seu cantinho é lindo demais!!!parabéns pelo seu sucesso vc ficou linda!

Vania San disse...

Tá lindo esse blog!
Combina com a Dona!

Beijos

Patty Martins disse...

Adorei seu blog.
Puxa, quanta determinaçãO vc tem.
Parabéns querida.
Me faça uma visitinha tb.
Beijos

www.pattymartins.zip.net

Fabi disse...

Olá! Vim te conhecer através do blog da Pri! Você é muito bonita!E com certeza, com toda determinação vai ateingir tua meta! Força aí!Super beijo! Ah, teu blog ficou lindo!

Fênix disse...

Oi amiga! De casinha nova, amei! rsrsrs
Bjks e vamos nós, rumo ao nosso peso ideal.

Cris disse...

adorei seu antes e depois, um grande incentivo pra alguem como eu que quer emagrecer, parabens!!
beijos, Cris

Jéssica Araújo disse...

amiga, eu vi suas fotos, caramba!!! já esta lindona hein, bj

Fofolety disse...

Olá querida, vim conhecer teu blog devido a propaganda da Pri em forma, e ela não exagerou nem um pouco quando disse que estava lindo, eu amei, e o teu antes e depois então, é um incentivo e tanto para quem está na luta, vou te linkar e passarei sempre por aki, quando puder da uma passadinha no meu blog tb ok!? Bjão e continue firme na luta!!!

Débora Almeida disse...

Paula... estou de boca aberta com a sua transformação... Parabéns... sucesso bjos Dé

...Clah... disse...

Oii Sandra..
tudo bom???
adorei seu blog...
Me diz uma coisa...
pipoca pode comer de lanche da manhã???Nunca sei se pipoca é pouco ou muito calórica... eu amooo pipoca...

Fica com Deus

Beeeijos

Debi disse...

ola, a pri falou tão bem do seu blog que eu não resistir e vim aqui da uma espiadinha, ta lindo, tambem adorei.

Bjinhusss
Debi

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Amiga mandei "instruções" pro teu orkut qqr coisa me dá um grito!!!O blog tá bombando... que tri legal que o pessoal gostou!!!bjks

Carolissima disse...

Adorei seu blog!!
Vc é linda e está de parabéns pelo emagrecimento!!!
Beijinhosss

Carolissima disse...

Ahh... vi seu blog todinho!!! E virei sua fã!!!!
Muitos muitos parabéns!!!!! Beijocass