sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Colocando a cabeça no lugar!!

Gente acho que descobri pq parei de emagrecer e tbm o pq de tanta ansiedade. A ansiedade é justamente pq parei de emagrecer e alem de tudo ainda vendo o ponteiro subir já viram né?? E agora descobri pq parei de emagrecer. Eu nunca fui muito fã de contar calorias, pontos, notas enfim acho muito chato ter que ficar toda hora somando o que se come. Mas na verdade sei o qto é importante pra não se perder durante esse processo todo. Na verdade perdi a noção de como os alimentos são calóricos, por mais simples e inofensivos que eles pareçam tem CALORIASSSSSSSSSSS. Pois é e com isso, com meu esquecimento em somar as amadas calorias, cheguei a conclusão que estava comendo muito, e achando que uma coisinha a mais aqui outra ali não iam fazer tanta diferença e descobri hoje que fazem TODA A DIFERENÇA. Olhando uma tabela de calorias que tenho aqui em casa fiquei espantada de ver como tudo é muito calórico e resolvi hoje que para eu continuar emagrecendo os quilos que faltam tenho que anotar tudo de novo e somar as calorias pq se não, não vou chegar a lugar algum. Enfim meninas é isso, a partir de hoje vou somar as calorias de tudo e postar aqui. Vou consumir diariamente 1200 calorias e vou me pesar só uma vez por mês a partir de hoje. Meu peso hoje é : 85,7 Kg Acreditem que de 19/12/09 até agora engordei exatos 5 Kg pode???? Juntando final de ano e as férias e tbm a TPM, nesse período costumo engordar ou inchar 2 Kg. Bom então é isso. Hoje estou mais tranquila e feliz com minha descoberta VOU A LUTA ATRAS DO MEU SONHO DE PESAR 70 k. A partir de hoje postarei tudo aqui inclusive as fotos da minha alimentação. Bjos a todas e obrigada pela força. OBS: minha mãe não fez a cirurgia pois está com infecção de urina. Só daqui a 30 dias mais ou menos.

14 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Pois é amiga, a balança não perdoa mesmo, mas você sabe o caminho para eliminar o que falta, vamos a luta...força ai...bjs Rô

Elaine C. Melo disse...

Olá Sandra!!...Nossa eu realmente me surpreendi quando vi seu blog...vc é linda demais e emagreceu muitoooo....fiquei impressionada com sua força e a partir de agora sou sua seguidora!!!
Gostaria muito que visitasse meu blog...criei agora e sou nova nesse mundinho de blogueiras...ainda não sei muito bem como me virar por aqui...rsrsrs...bjos e parabéns, eu vou estar aqui te aplaudindo quando atingir sua meta, pode acreditar!!

Vanessa disse...

É isso ai lindinha, agente não pode descuidar mesmo, eu também vou começar a postar minha alimentação.

bjs

Cris wolff disse...

Oi Sandra!
Adorei o seu blog, parabéns por ter conseguido eliminir todos esses quilos a mais, e com certeza vc vai conseguir eliminar o resto, temos sempre que acreditar e nós e persistir.
bjs

Elaine disse...

isso ai querida, o importante é ñ desanimar.bjs

Kellen Guizella disse...

Oi lindona, as vezes temos que nos concentrar mesmo no que queremos, eu estive na mesma situação, engordei tudo q eu tinha emagrecido no fim do ano se aredita...4 kilos em 20 dias...mas tirei força não sei dá onde, procurei um psiquiatra e estou controlando minha ansiedade,falta agora 800g p voltar ao peso q eu estava....vamos conseguir bjus

Nanda Emagrecendo com Jesus disse...

Creia que Deus pode curar sua mãe antes disso!!

Quanto a contagem vc está certa volte a contar ou pelo menos aotar tudo que come, pq dá para fazer uma autoavaliação na balança e pese toda semana...

Vc vai conseguir chegar no peso ideal...

bjim


P.S. Todas torcemos por vc...

Fênix disse...

Também estou revendo minha RA, vamos lá, conseguiremos.
Beijos e ótimo domingo.

Eli Rock disse...

Nossa, to impressionada com suas fotos, vc está de parabéns viu, bjsssss e ótimo feriadão.

Carla disse...

è isso ai amiga, qdo a gente para de contar as calorias parece que tudo para, por amis chato que seja é necessário e depois de uma semna inteira fazendo isso acaba se tornando uma rotina. Amei esse seu selinho, vou postar um no meu blog tbm, isso é se vc não se importar

Beijos e um bom carnaval

van disse...

Oi!! Fiquei maravilhada, que exemplo para todas nós que precisamos perder peso. Estou a começar agora e tenho 39 kilos pela frente passa no meu blogue. bjs

CAROL disse...

oi querida estou passando para te desejar um maravilhoso feriado e uma semana abençoada bjão...

ah tem um selinho no meu blog pra vc

Mille disse...

Sandra...
adorei seu blog,mim serviu muito de incetivo para começar minha luta contra a balança,cair por acaso no seu blog e lendo resolver fazer tbm um blog apara iniciar uma nova viida...bjú!

Aparecida disse...

OLÁ SANDRA EU COMECEI AGORA NESSA LUTA, E ESPERO QUE TUDO DÊ CERTO, NÃO DESANIME É ASSIM MESMO, AGORA VC VOLTA COM FORÇA TOTAL E EMAGRECE VC VAI VER FORÇAS.. AH TE MANDE CONVITE NOS DOIS ORKUT ESTOU PENSANDO EM FAZER UM. LENDO O SEU BLOG PUDE PERCEBER QUE TAMBÉM POSSO ELIMINAR MEUS 40 K.
BJS CIDA