quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Meu objetivo!!!

Emagrecer 18 quilos até SETEMBRO de 2009, quando completam 2 ANOS DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. 2,5 Kg por mês + ou -. Serão no total 45 quilos em 2 anos de RA. Sei que sou vitoriosa pela minha conquista. Até agora: 28 Kg já se foram, mas quero dar continuidade ao que venho conquistando e não acomodar. Estou fazendo caminhada todos os dias e hidroginástica 3x por semana, sei que vai ajudar muito, mas preciso melhorar minha alimentação. As JACADAS tem me impedido de continuar emagrecendo, a impressão que tenho é que perdi um pouco do FOCO, poiso processo virou um VAI E VEM. Hoje por exemplo me pesei e quando vi que o ponteiro da balança continuava lá no mesmo lugar me bateu um DESÂNIMO!!! Por isso estou aqui desabafando um pouco. Pretendo a partir de hoje 25/02/09 ANOTAR tudo que como. Nunca gostei de fazer isso, mas sei que fazendo vou ver onde estou ERRANDO. Eu vou CONSEGUIR!! MEUS PLANOS: FEVEREIRO: 87,8 kg MARÇO: 85,3 kg ABRIL: 82,8 Kg MAIO: 80,3 Kg JUNHO: 77,8 kg JULHO: 75,3 Kg AGOSTO: 72,8 kg SETEMBRO: 70,0 Kg META Quero estar com 70,0 Kg quando for fazer minha plástica. Na operação devo eliminar mais uns 4,0 Kg, chegando assim em minha meta DEFINITIVA. HOJE ESTOU ME SENTINDO SUPER BEM E FELIZ. APÓS UMA REFLEXÃO VI QUE PRECISAVA MUDAR EM MUITA COISA. COMEÇEI HOJE A FAZER MEU DIÁRIO ALIMENTAR. ANOTEI TUDO E SOMEI AS CALORIAS. ESTOU NO CAMINHO CERTO!!! VOU VENCER!!!

4 comentários:

" Vi " disse...

é isso ai minha linda foco no objetivo não desanime vc ja conseguiu o mais dificil q é foi começar a ra e olha vc ai lindaaaaa e com certeza vai ficar um espetaculoooo e estarei aqui torcendo por vc!!!!

Sandra disse...

é isso ai! não pode desanimar! devagar e sempre! vc vai chegar lá!

bjok

Fênix disse...

Você já venceu amiga, e agora é só acertar as arestas.
Vc. vai ficar mais linda ainda...FOCO e DETERMINAÇÃO!
Beijocas e estou aqui torcendo por nós. rsrsrs

Carla Danubia disse...

Sandra dei uma passadinha pelo seu blog e amei...sua determinação é muito grande e vou pegar como um grande exemplo.Vc esta linda seu antes e depois ficou otimo, depois q engordei fico sempre fugindo de fotos principalmente de corpo inteiro mais vc me deu animo para tirar e mostrar minha vitoria no futuro proximo.Parabêns