sábado, 4 de junho de 2011

11° dica de inverno!!

ALIMENTOS POWER


Fresquinhas e leves, as saladas tem a cara das estações mais quentes e geralmente somem de cena durante o inverno, quando procuramos pratos que além de nutrir nos aqueçam. No entanto, isso não é desculpa para deixar as verduras  de lado. Antes do prato principal aposte nesses alimentos em versões cozidas e  refogadas. Ótima pedida para dar aquela forradinha no estômago e evitar os exageros.





















Estou precisando de uma.





15 comentários:

Dricka disse...

Oi Sandra! Sobrou uma doce dessa injeção? rs
To mals!
Te desejo um ótimo final de semana!
Beijos!

Malu disse...

Oi lindona! Menina, e comer salada com vinho??? Bom de maisssss... rsrsrs...
Vim desejar um bom findi..
Beijão

Kleidy Thessari disse...

É salada no frio é dose!
To em crise amiga... crise de criatividade na alimentação! kkkkkk
Enjoei um pouco das coisas, mas vou me ajeitando aqui, e isso passa...
Beijooooos ótimo domingo.
E continuo em oração pela saúde do seu paizinho...

Fica com Deus

Ana Christiane (Aninha) disse...

SANDRA ....SEMPRE TRAZENDO DICAS MARAVILHOSAS PARA NÓS NÉ AMIGA???!!! MIL VEZES OBRIGADA PELAS SUGESTÕES QUE VC DIVIDE CONOSCO...SÃO MUITO VALIOSAS!!!! BJUSSSS AMIGA TENHA UM BOM DOMINGO!!!!
DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE LINDONA

KARINA G MORAES disse...

eu adoro saladas cruas... só não gosto de comer a noite devido o frio
um ótimo domingo..bjks
melhoras para o seu pai...

Dani disse...

Olá querida!!
Esse teu comentário me faz lembrar que um dia desses me dei conta que eu quase não tava bebendo água...no frio as vezes esqueço aff tenho que me policiar! E as saladas?? Só cozidas mesmo!
Força amiga!!

emagrecendo com saude disse...

Adoreiii a dica...
bjinhos e ótima semana...

waldetysantana disse...

Oi amiga,adoro suas dicas amiga e animo pra vc queridona.
Beijão e vamos forte no nosso desafio .
Abraço

Lucy Britto disse...

Também preciso desta injeção pois o frio tem tirado todo o meu ânimo para os exercícios bjs

Ingrid Soares disse...

Oie, tudo bom?
Tb estou participando do Projeto AGORA ou NUNCA, e estou passando aqui para desejar boa sorte.
Tenha uma otima semana.
Beijos, Ingrid Soares.

Surtando de Vez disse...

Esse frio não dá vontade mesmo de comer salada, mas assar um legume recheado light também é uma boa, ou até mesmo sopas de legumes!

E o seu pai, estou orando por ele tá!

BJocas

Stela Cardoso disse...

vamos q vamos sandra nao podemos deixar a peteca cair já tomou sua injeção???????? bjus e otimo inicio semana....

BiAzInHa disse...

Olá amiga, e seu papai como está?? Quero agradecer a força no meu blog, vc mesmo estando em uma situação difícil não esqueceu de me apoiar mas vou parar com meu blog mesmo.

Se eu estiver bem volto a postar mais para frente....bjos se cuida qualquer coisa é só me mandar um email...adoro te.

Fit Light disse...

Olá Boa Noite!
ja me acostumei e como todo dia.kkk
amoooo
Bj Querida e tenha uma otima quarta
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=3536894952071900557

Patrícia S. Kazmouz disse...

Oi Sandra...
Vc é uma mulher vencedora, Parabéns!!continue sempre assim...
Vc vai ser minha inspiração pra continuar com a minha luta contra a balança...
beijinhos mega carinhos flor!!