sábado, 17 de agosto de 2013

De volta aos Vigilantes do Peso!!

Olá flores como vão vocês? Tá tão difícil entrar aqui como antes, mas não vou abandonar isso aqui não viu podem ficar tranquilas pois tenho um carinho muito especial por esse cantinho e por todas vocês também.

Quero atualizar o blog pelo menos 1 vez por semana, e assim visito todo mundo também.
Boas e más notícias:
Voltei a caminhar e voltei para os vigilantes do peso também, estou mais determinada, muito mais focada na saúde do que com a neura de emagrecer.
Estou amando o curso e já sei que terei que me esforçar bastante porque não vai ser fácil não, estou aprendendo muitas coisas interessantes e de utilidade.
A má é que meu humor anda péssimo, muito sem paciência rs, e infelizmente meu desafio de 30 dias foi por água abaixo pois não estou fazendo muitas coisas que disse que faria. Bom meninas é isso, mas não vou ficar triste não pois logo invento um outro e vou fazendo na medida do possível. O importante é sempre se motivar de alguma forma pra cuidar de nós mesmas. Um bjo grande a todas.

Peso Atual:
101,5 Kg
A balança do VP marcou esse peso ai de cima, a minha tinha marcado um peso menor, 99,9 Kg.

Então é isso meninas a partir de hoje totalmente focada na minha saúde e no meu bem estar que isso o que realmente importa e o emagrecimento é só consequência desses cuidados. Preciso colocar muitas coisas no lugar principalmente dentro de mim mesma, pois acho que quando começamos do lado de dentro as coisas tendem a dar certo do lado de fora não é mesmo? Pretendo atualizar o blog pelo menos uma vez por semana que será no sábado assim conto tudo que aconteceu durante a semana.


8 comentários:

ANA CHRISTIANE disse...

ISSO AI SANDRA, JÁ FIZEMOS UMA VEZ E VAMOS CONSEGUIR DE NOVO AMIGA!!! VC É GUERREIRA E VAI CHEGAR LÁ!!! LINDA COMO SEMPRE!!!! TBEM TENHO ENTRADO MENOS NO BLOG, MAS NUNCA ESQUEÇO DE VCS <3...BJUSSSSSSSSSSSSSSS

Maria Angélica Pereira Bastos disse...

Oi Flor também estou voltando pro meu blog,começando do zero,força pra nós,bjus

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Oi Sandra, com certeza as coisas irão acontecer, as vezes demora dar aquele "click" mas quando ele acontece ninguem nos segura, força amiga! bjs

Aline Canteiro disse...

Já vejo agente se consultando com a Dra. Sandra - Nutricionista! hihihihi

Adorei a motivação! Beijos e ótima semana!

Sabores e Sensações disse...

Oi, Sandra!
Bom regresso. O importante é cuidarmos sim da saúde e bem estar.
Beijos e foco,
Re

Elaine C. Melo disse...

É isso aí amiga!! Tem que consertar a casa primeiro por dentro que por fora acaba sendo uma consequência.

Bjsss e não desanime!

Carla Renata Galassi disse...

ai lindeza ke meu "lado de dentro" anda o caos.. então imagina o lado de fora.. mas acho ke a rotina vai te fazer muito bem.. bjokas e sucesso sempre

Maristela disse...

ola tudo bem? estou entrando na linha em forma e todo conteúdo dicas é super válido.
determinação sempre, vamos conseguir... bjs