Bom final de semana!!

Meninas vamos segurar a onda no findi ok? Vamos ser fortes rsrs Ainda bem que eu não tenho nada especial nesse final de semana rsrsrs Bjos amadas!! Amo vcs!!

Sobre os adoçantes!!

Adoçantes artificiais não aumentam o risco de câncer, diz estudo A relação entre o consumo de adoçantes artificiais e o risco de desenvolvimento do câncer, tem sido amplamente debatida ao longo das últimas décadas. Os adoçantes artificiais, incluindo a sacarina e o aspartame, não associam-se a um risco aumentado de desenvolvimento do câncer de estômago, pâncreas e endométrio. Esta é a conclusão principal de um recente estudo realizado por pesquisadores italianos. Os autores do estudo avaliaram as probabilidades de desenvolvimento do câncer, entre os anos de 1991 até 2004, em mais de 3.000 italianos, comparando estas chances entre usuários e não usuários dos adoçantes artificiais.Este estudo acrescenta evidências adicionais sobre a ausência de um efeito adverso dos adoçantes com baixas calorias (incluindo o aspartame), sobre o risco de desenvolvimento de tumores malignos comuns na população italiana. Fonte: Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention (2009).

Morena de novo!! Meu cabelo vai acabar caindo rsrs

VENCENDO BARREIRAS!!!

CORRIDA DA RAGGA NIGTH RUN

17/03/11

CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de maçã e melão - 1 pto 1 xícara de chá mate com adoçante - 0 pto 2 torradas com margarina ligth - 3 ptos TOTAL: 4 ptos LANCHE 1: 1 copo de suco de caju- 0 pto ALMOÇO: 1/2 xícara de arroz - 2 ptos 1/2 xícara de feijão - 2 ptos salada - 0 pto azeite - 1 pto frango - 3 ptos banana - 2 ptos TOTAL: 10 ptos LANCHE 2: 1 porção de biscoitinhos integrais - 2 ptos 1 leite- 2 ptos TOTAL: 4 ptos JANTAR: 1 hamburger- 3 ptos 2 fatias de pão integral - 2 ptos salada - 0 pto 1 polenguinho ligth - 1 pto TOTAL: 6 ptos TOTAL DO DIA: 24 PTOS

Bom dia!!!!

Olá amigas como vão?? Sei que sumi, mas não esqueci vocês de forma alguma viu?? Já disse várias vezes que amo muito isso aqui, faz parte da minha vida. Estou é sem tempo mesmo pra nadaaaaaaaaa. O computador aqui em casa é super disputado. Meu marido prepara aulas a tarde toda. Meu filho também vive estudando e mexendo, então quase não sobra tempo pra mim que na opinião deles " só quer mexer no blog" então posso esperar né?? Rsrs Mas estou muito feliz com os recadinhos todos que recebi nesses dias de ausênçia, e dizer que até passei por aqui, mas sem tempo pra postar e visitar, mas logo, logo estarei retribuindo este carinho ok? Minha RA não está lá grandes coisas mas nada que seja motivo pra "descabelar" preciso só de mais um pouquinho de organização. Um grande bjo á todas e mais tarde eu volto.

Voltei!!! Ai que saudades de vocês!!

MINHA FILHA E MINHA NETINHA!! LINDAS!!! OLHA QUE PRINCESA É A MINHA NETINHA GENTE!!!! LINDA DEMAIS!! ATÉ TERERÊ EU FIZ GENTE!! PODE??? RSRSRS MEU MARIDO E EU. PASSEIO NA NOITE!! PICANHA NA TÁBUA. UMA DELÍCIA! MINHA FILHA, MEU GENRO E MINHA NETINHA!! LINDOS!! MINHA NETINHA LETÍCIA!!! LINDA DEMAIS NÉ GENTE? MEU MARIDO E MEU FILHO!! AMO DEMAIS MINHA FAMÍLIA!! AVÓS CORUJAS CURTINDO A NETINHA! COM DIREITO A TATUAGEM TAMBÉM!! APROVEITEI TUDOOO!! MINHA FAMÍLIA QUE AMO!! DEUS É BOM DEMAIS! MEU CAÇULA. COMPANHEIRINHO!! Cabo Frio é lindo!! Amei conhecer!! Muita gente, muitas famílias, cidade limpa e bem policiada. Tudo de bom!! Andei muito por lá: rua dos biquinis, lojinhas, avenidas, praia.... enfim amei minhas férias. Pretendo voltar lá assim que der, pois só fiquei em Cabo Frio, queria ter conhecido Arraial do Cabo, Búzios e outras praias, mas não deu. Meu marido não gosta de dirigir, e eu não gosto de dirigir o carro dele, então ficamos só em Cabo mesmo, mas foi tudo muito bom. Algumas fotinhas pra vocês!! Estou morrendo de saudades!!

Off por uns diasssssss!! FÉRIASSSSSSSSSSSS!!

Olá amores, ficarei uns dias fora pois estou de férias e vou viajarrrrrrrrrrrr. Ai que delícia!!! Assim que eu voltar estarei aqui firme e forte ok?? Bjim grande á todas e um ótimo descanso, pois afinal janeiro, férias, praia é tudo bom demais!!! Até breve!! Se cuidem!!

Um 2011 lindo e feliz!!!

Meninas desculpem minha ausênçia mas não tive tempo de entrar aqui antes para desejar um 2011 perfeito pra todas vocês. Amo todas e desejo que Deus ilumine cada lar aqui representado e derrame chuvas de bênçãos sobre todas as famílias. As amizades que fiz aqui são muito importantes pra mim e espero que nesse ano possamos continuar firmes e fortes em nossos propósitos e objetivos de nos apoiarmos e nos ajudarmos. UM LINDO 2011 !!!!! E QUE NESSE ANO TENHAMOS MAIS SAÚDE E ASSIM UM CORPO MELHOR. BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Genteeeeee!!!! Olha quem chegou de surpresa????

Meninas, não poderia deixar de compartilhar com vocês minha alegria. Foi muito especial poder receber meu filho de volta depois de 10 meses morando no Canadá. Que alegria, que surpresa maravilhosa, que momento incrível!! Como Deus é fiel!! Um grande abraço á todas vocês!!

Aniversário de casamento!!

Meninas completei 24 anos de casada dia 06/12/10 e estou muito feliz. Estamos construindo nossa história juntos. tivemos muitas lutas e muitas vitórias também, e com certeza com a ajuda de Deus tudo tem sido superado. Peço á Deus sempre que continue nos abençoando e fortalecendo nossa aliança. Casamento feliz é casamento onde Deus está em primeiro lugar sempre. E que venha as" BODAS DE PRATA"

Final de semana maravilhoso!! 26,27 e 28 de Novembro!!

Comemoração de 27 anos de formatura do meu marido Muito bom reecontrar os amigos . Todos os anos nos encontramos para comemorar e sempre é muito bom. Aqui vão algumas fotos dos momentos legais que passamos lá. "PARABÉNS ASPIRANTES 1983" Olha nós aqui!! Rrsrs Lindo!! Gruta de Maquiné, a 90 Km de BH. Muito interessante e curioso também. Foi maravilhoso esse final de semana! Lugar lindo e aconchegante! Uma refrescadinha pois ninguém é de ferro, e nesse calorrrrrrrrrr!! Lá estava muito quente!! Valeu á pena!! Bom demais!!

Olá pessoal tudo bem com vocês??Gente estou totalmente sem tempo de postar nos blogs, amei todos os comentários e prometo que logo passarei para fazer minhas visitinhas. Hoje tenho duas festas pra ir e amanhã outra. Segunda é meu aniversário de casamento e vou jantar fora com o maridão, na terça tenho outro evento e assim vai por todo o mês de dezembro. Mas saibam que isso tudo aqui faz muita falta e não gosto de ficar muito tempo sem passar aqui. Tenham todos um ótimo final de semana e até breve. Um grande abraço!!

Festa!!

Olá flores desculpem o sumisso mas a correria de final de ano já chegou aqui em casa rsrsrs dia 25 de novembro fui a um jantar chiquérrimo, amei!! Estava tudo muito lindo e gostoso e acabei estrapolando um pouquinho, mas já já retorno com tudo de novo, o que eu não posso é descuidar né??

Cartão de aniversário!!

18 de novembro, aniversário do meu filho!

Hoje eu poderia estar muito triste pois afinal meu filho está bem longe daqui, do outro lado do mundo, mas ele está com certeza passando o aniversário mais especial de sua vida. Está longe da família e dos amigos, mas está realizando um sonho e isso não tem preço. Vale á pena!! Dormi e amanheci pensando nele rsrs ele me ligou agorinha as 15:44 e pude dar os parabéns á ele. Foi bom ouvir sua voz!! Filho amo você, Deus te abençoe sempre!!

Está tudo ÓTIMO!!!

Estou feliz demais!! Essa semana emagreci 1,500Kg e isso me deu o maior ânimo pois com certeza foi a musculação que ajudou. Estou feliz comigo mesma pois enfim acho que agora saio dessa casa dos 80. Estou fazendo tudo certinho e agora com os exercícios a coisa vai andar rsrs É muito boa essa sensação de controle e domínio sobre a comida, ou seja eu que mando e acabou, e não ela me domina. Essa sensação nos deixa mais fortes para continuar. Hoje estava vendo "record news" e estava passando uma matéria sobre a cirurgia de redução de estômago e sobre obesidade, gente até chorei com a história dos obesos. Pessoas que não conseguem nem andar direito, com feridas nas pernas, pressão alta, diabetes, enfim e fora a depressão e a tristeza que eles sentem. Fiquei chocada com a máfia que existe para passar pacientes na frente dos outros que aguardam a cirurgia pelo SUS. Gente definitivamente ninguém merece ser gordo e nem passar por isso tudo. Fiquei profundamente agradecida a Deus por Ele ter me dado forças para emagrecer a tempo, pois sei que o meu caminho também era esse, e hoje posso comemorar minha nova vida. Obrigada meu Deus!! Vi também que Deus me deu um livramento pois quando começei minha reeducação alimentar estava com a papelada nas mãos para fazer essa cirurgia e ela não é tão simples como parece, não é um milagre pois a cabeça continua gorda porem com o estômago reduzido. Apareceu também as pessoas que fizeram a cirurgia e morreram depois e aquelas que morreram na fila de espera. Não estou condenando quem fez ou quem vai fazer, pois há casos e casos mas tem que ser com um bom profissional, em um hospital capacitado para esse tipo de cirurgia e fazer todo o pós cirúrgico muito bem feito e ainda acho que é a última opção, é só se não tiver jeito mesmooooooo. Vamos agradecer á Deus pela nossa saúde, vamos lutar para cuidar bem do nosso corpo, para fazer o melhor por nós. Bjos meninas! OBS: Depois passo para visitar vocês ok?