sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

Começei acadêmia hojeeeeeeee!!!!

Olá flores lindas desse Brasil maravilhoso!!!! Gente estou MORTAAAAAAAAAAAAA, estou totalmente sem preparo físico que isso, começei hoje acadêmia depois de muito tempo parada quase MORRI rsrsrs. Em todo meu processo de EMAGRECIMENTO eu caminhava algumas vezes mas sem aquele compromisso diário sabe? Eu precisava acrescentar isso em minha rotina diária, não adianta só se alimentar bem, tem que fazer exercício junto para conciliar, se não acontece o que aconteceu comigo. ESTACIONEI. Mas agora vai ser diferente, assim como aprendi a me alimentar vou aprender tbm a gostar de atividade física, vai ser como beber água pra mim , preciso disso em minha vida. E aguarde os resultados hem? Hoje fiz avaliação fisica, e pra ficar com um peso SAUDÁVEL preciso emagrecer mais 14 quilos, agora em questão de estética posso emagrecer mais. Ai que vergonha, tive que tirar medidada de tudo até do punho rsrsrs mas se Deus quizer daqui 2 meses qdo for fazer de novo vou estar bem mais enxuta. Bjos FLORES e um ótimo final de semana!!

4 comentários:

Fênix disse...

Que bom amiga. Isso mesmo, eu também sentia dor pelo corpo todo...pra falar a verdade ainda sinto. kkkkkkkkk
Hoje mesmo caminhei e depois fui para a academia, chegou no final estava pedindo arrego. rsrsrs
Beijocas e bom final de semana.

Paty disse...

Boa noite não tem que se envergonhar de nada muito pelo contrário vc já é uma vencedora!!!parabéns e sucesso ótimo fds light

Tâm disse...

que bom!!!academia te icnentiva mt!!eu vou voltar emmarço com força total!!!!boa semana pra ti linda

Fênix disse...

E aí, como está na academia?
Bjks