domingo, 10 de fevereiro de 2013

O que comi hoje:

Olá queridas amigas de caminhada como vão? Eu estou por aqui driblando a vontade louca de comer besteiras, e hoje me comportei bem, afinal depois do feriado prolongado é hora de encarar a balança. Hoje minha alimentação ficou assim:


CAFÉ DA MANHÃ:
1 manga + 1 maçã

ALMOÇO:
1 porção de macarrão de panela de pressão + sorvete diet  de sobremesa

LANCHE DA TARDE:
1 pão doce simples com 1 fatia de presunto + 1 fatia de mussarela
café preto com adoçante + 3 biscoitos de queijo

JANTAR:
1 misto quente ligth + 1 copo de suco de caju

CEIA:
xxxx




3 comentários:

Wan disse...

OI Sandra, tudo bem!

Obrigada pela força. Vou ter mais paciência comigo mesma e recomeçar!

Beijos!!!!!!

Jack disse...

Querida adorei seu blog...
me visita e me favorita?
assim poderemos trocar dicas.. tbm estou nessa..
bjuss e otimo dia

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

oi lindeza.. parabéns pela disciplina.. bjoooooooo